Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
2 tháng trước
TRẦM CẢM
Em k biết vì sao nhưng gần đây e đang có dấu hiệu trầm cảm.Ngày bé e có bị xam hai bởi người bác, lớn hơn chút thì bố mẹ li hôn, lên cấp 3 thì bị cô lập, và hiện tại e đang chuẩn bị nhập học đại học.E mệt mỏi lắm r, bao nhiêu chuyện ngày xưa cứ gợi lại trong đầu e làm e k muốn bước ra khỏi cửa phòng 1 bước nào e đang ở nhà k ra ngoài từ nghỉ hè đến giờ cx 2,3 tháng.Mấy nay phải nộp tiền học cho trường đại học, mẹ thì chửi cứ bắt nài nỉ xin tiền anh chị, e có xin nhưng k cho, nhắn tin thì k trả lời,còn 1 ngày nữa là hết hạn nộp tiền học mà gđ k ai cho e mệt mỏi lắm r xin thì chửi.Lúc trước e có cảm thấy rất k muốn sống chỉ muốn biến mất mãi mãi nhưng e nghĩ đến cháu e làm e k chết đc.Nhưng bây giờ e k cảm thấy có thứ gì níu kéo mình lại đc nữa r,e muốn chết lắm r
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/danh-sach-cac-dich-vu-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-mien-phi/
hellobacsi.com
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc khi biết bạn đang trải qua những cảm xúc khó khăn như vậy. Những trải nghiệm trong quá khứ, như việc bị xâm hại, sự ly hôn của bố mẹ, và cảm giác cô lập, có thể để lại những vết thương tâm lý sâu sắc. Việc bạn cảm thấy mệt mỏi, không muốn ra khỏi phòng và có những suy nghĩ tiêu cực là những dấu hiệu mà nhiều người có thể gặp phải khi đối mặt với trầm cảm.Trước hết, tôi muốn nhấn mạnh rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Có rất nhiều người đã trải qua những cảm xúc tương tự và đã tìm thấy cách để vượt qua. Việc bạn nghĩ đến cháu của mình là một dấu hiệu cho thấy bạn vẫn có những điều quý giá trong cuộc sống mà bạn trân trọng.
Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh, như bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn chia sẻ gánh nặng và tìm ra những cách để cải thiện tình trạng của bạn. Nếu bạn cảm thấy không thể nói chuyện với ai đó trong gia đình, hãy thử tìm một người bạn tin tưởng hoặc một chuyên gia tâm lý.
Ngoài ra, hãy cố gắng thực hiện những hoạt động nhỏ hàng ngày, như đi dạo, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia vào những sở thích mà bạn từng yêu thích. Những điều này có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy quá áp lực và không thể chịu đựng được nữa, hãy tìm đến sự giúp đỡ khẩn cấp. Có nhiều tổ chức và đường dây nóng hỗ trợ tâm lý mà bạn có thể liên hệ.
Bạn có còn thắc mắc gì khác không?
Chuyên mục liên quan