trầm cảm

Chào bạn,

Admin rất đồng cảm khi nghe bạn cảm thấy như vậy. Những cảm giác này thật sự rất khó khăn và không nên phải trải qua một mình. Việc bạn đang trải qua có thể là dấu hiệu của trầm cảm, và điều quan trọng nhất bây giờ là bạn nhận được sự hỗ trợ ngay lập tức.

Bạn nên cân nhắc nói chuyện với ai đó mà bạn tin tưởng, như bạn bè hoặc gia đình, và nếu có thể, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Nếu bạn cảm thấy cần sự giúp đỡ ngay lập tức, gọi đến một đường dây nóng về tâm lý hỗ trợ khẩn cấp hoặc liên hệ với bệnh viện gần nhất.

Ngoài việc đăng bài trên cộng đồng, Admin cũng khuyến khích bạn gọi điện hoặc trò chuyện với Các Dịch Vụ Hỗ Trợ Sức Khoẻ Tinh Thần Cho Cộng Đồng Người Việt Và Các Cá Nhân Sinh Sống Làm Việc Tại Việt Nam tại LINK này: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/danh-sach-cac-dich-vu-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-mien-phi/.

Chúng mình tin rằng bạn sẽ sớm nhận được phản hồi từ các thành viên của Cộng đồng Hello Bacsi về chủ đề chia sẻ của bạn. Cộng đồng của chúng ta là một cộng đồng đề cao sự thấu hiểu, sự chia sẻ, và sự động viên dành cho nhau. Cảm ơn một lần nữa vì đã chia sẻ câu chuyện của bạn. Đây là bước đầu tiên để giúp bạn cảm thấy mình thật sự can đảm và được lắng nghe hơn.

Trân trọng!

Đội ngũ Admin.