Tôi sợ bị ám sau vụ bạn ngã sông, có sao không?

Chào bạn, việc bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi và có cảm giác "bị ám" sau khi nghe tin bạn bè gặp nạn là một phản ứng tâm lý hoàn toàn có thể xảy ra, đặc biệt khi sự việc đó gây sốc và ảnh hưởng đến bạn. Cảm giác này có thể xuất hiện vào những thời điểm nhất định trong ngày, như buổi sáng, và không phải là điều bất thường khi bạn đang trải qua một cú sốc tinh thần:

Những cảm xúc như sợ hãi, lo âu, hoặc cảm giác ám ảnh có thể là dấu hiệu của việc tâm lý bạn đang cố gắng xử lý một sự kiện khó khăn. Để hiểu rõ hơn về những cảm giác này và nhận được sự hỗ trợ phù hợp, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm lý hoặc tâm thần. Họ sẽ lắng nghe, đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra lời khuyên, liệu pháp giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách tốt nhất.