Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng là cuối cấp nhưng mà mình áp lực về việc ngày nào cũng đến trường, đến lớp vì 1 phần mình có thành tích học
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
tôi muốn chet 1 cách kh đau đớn, cuộc sống
tôi muốn chet 1 cách kh đau đớn, cuộc sống này tệ với tôi quá, nó chả có gi tốt đẹp cả, gì cũng do nói tôi gây ra, tôi là người không tốt đẹp, tôi rất mệt, không ai kiểu tôi cả, gồm cả gia đình và bạn bè, chả có ai hiểu, tôi muốn sống thế giới bên kia, thế giới bên kia có thể giúp tôi không đau buồn như thế giới này, tôi thật sự rất mệt!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
279
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn mến,
SUNNYCARE rất hiểu rằng bạn đang trải qua những cảm xúc vô cùng khó khăn và nặng nề. Điều này thật sự rất mệt mỏi, và việc bạn cảm thấy như vậy hoàn toàn có thể hiểu được. Bạn đang cố gắng đối mặt với những nỗi đau và cảm giác cô đơn, và đó là điều rất đáng ghi nhận.
SUNNYCARE cảm nhận được:
SUNNYCARE xin chia sẻ với bạn một số giải pháp thực hành:
Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có những người sẵn sàng giúp đỡ bạn. SUNNYCARE luôn ở đây để lắng nghe và hỗ trợ bạn.
Chuyên viên tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện··
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc khi bạn cảm thấy như vậy. Cuộc sống có thể rất khó khăn và đôi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi và đơn độc. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong những cảm xúc này. Có rất nhiều người cũng đang trải qua những khó khăn tương tự và có thể hiểu được nỗi đau của bạn.Hãy thử lập danh sách những điều bạn đang có trong cuộc sống, những điều mà có thể người khác ghen tỵ với bạn. Điều này có thể giúp bạn nhận ra rằng mặc dù cuộc sống có thể không hoàn hảo, nhưng vẫn có những điều tốt đẹp xung quanh bạn.
Ngoài ra, hãy cho phép bản thân cảm nhận nỗi buồn và đau khổ. Đôi khi, việc chia sẻ cảm xúc với người khác, như gia đình hoặc bạn bè, có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Họ có thể không hiểu hoàn toàn, nhưng sự chia sẻ có thể tạo ra sự kết nối và hỗ trợ.
Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để đối phó với những cảm xúc khó khăn này.
Cuối cùng, hãy chăm sóc bản thân. Nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Cuộc sống có thể có những thách thức, nhưng cũng có những cơ hội để tìm thấy niềm vui và hy vọng.
Nếu bạn còn thắc mắc gì nữa, hãy cho tôi biết nhé!
Chuyên mục liên quan