Tôi không muốn sống nữa

Em thương mến,

SUNNYCARE thấy rất xót xa khi nghe câu chuyện của em. SUNNYCARE có thể cảm nhận được sự đau khổ và tuyệt vọng mà em đang trải qua. Điều này chắc chắn không dễ dàng chút nào.

Việc mất đi người thân yêu từ khi còn nhỏ, cộng thêm với những trải nghiệm khó khăn ở trường học, chắc chắn đã để lại những vết thương lớn trong tâm hồn em. SUNNYCARE biết em cảm thấy cuộc sống thật bất công và có cảm giác như mình là nạn nhân của hoàn cảnh.

Tuy nhiên, SUNNYCARE muốn nhắn cùng em rằng, em vẫn luôn là chủ nhân của cuộc đời mình. Dù hoàn cảnh có khó khăn đến đâu, em vẫn có quyền lựa chọn cách đối mặt và sống một cuộc sống hạnh phúc. Em quyền có hoặc không gánh vác những áp lực và sự bất công mà người khác đang gây ra cho em.

Em hãy dành thời gian chăm sóc bản thân, tìm kiếm những niềm vui nhỏ bé trong cuộc sống hàng ngày. Hãy nói chuyện với những người thân thiết, những người có thể lắng nghe và chia sẻ với em. Họ có thể giúp em tìm lại sự tự tin và ý nghĩa trong cuộc sống.

Việc không đạt được kết quả trong kỳ thi vừa rồi có lẽ khiến em đau khổ rất nhiều vì SUNNYCARE hiểu rằng em đạt sự kỳ vọng vào đó rất nhiều, có lẽ chính vì sự kỳ vọng đó khiến em phải thất vọng nhiều khi kết quả chưa được như mong đợi. Cuộc đời luôn rộng mở khi em mở rộng và nhận ra rằng sẽ còn nhiều con đường để em tiến tới. Như việc em lựa chọn một trường nghề để học, sau khi có công việc em có thể quay lại học tập để hoàn tất cấp 3 và tiếp tục học lên đại học. Rộng mở cho chính mình em nhé!

SUNNYCARE tin rằng, với sự kiên trì và quyết tâm, em sẽ có thể vượt qua những thử thách này. Cuộc đời vẫn còn nhiều điều tốt đẹp chờ đón em phía trước. Hãy tiếp tục tin tưởng vào bản thân và hãy đón nhận những cơ hội mới.

SUNNYCARE luôn ở đây để lắng nghe và hỗ trợ em. Hãy cảm thấy thoải mái chia sẻ thêm với SUNNYCARE nếu em cần nhé!

Chuyên gia tâm lý - VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE