em có nên tự tử không ạ? em mới lớp 8 nhưng đi học cũng bị bạn bè trêu và bạo lực ngôn ngữ rồi bị xa lánh.Nếu được thì cho em xin các cách tự tử mà
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
2 tháng trước
Tinh thần
Em năm nay 15 tuổi em cảm thấy mình vô dụng kh giúp ít đc j em phải sống với cuộc sống vô cùng nhàn chán họ hàng nội ngoại kh ai thích em cả mn chỉ quan tâm và thương ah hai của em ai cũng nói em "sao m kh học bằng con nhí đi? Sao m kh học giỏi bằng con na? Dần dần những câu hỏi đó càng trở nên nặng nền với em ở ngoại ai cũng bảo em tự kỉ em về là ai cũng cô lập kh ai nch hoặc để lý tới em cả mẹ em cũng kh quan tâm tới em , lúc đó em chỉ bt tìm 1 chỗ mà bấm đth ai cũng chửi mắng em từ nhỏ tới h từ lúc đi học hồi xưa em cũng học giỏi lắm mà từ khi mn đặt những câu hỏi đó cho em chê mắng em chê từ ngoại hình tính cách gia đình. Bên nội thì lúc nào cũng nói mẹ em vì gd em kh hp nên mỗi ng tìm hp riêng lúc còn sống chung từ nhỏ tới h ngày nào cũng nghe những tiếng cãi nhau đánh nhau kh ai cang ngăng ai cũng chỉ chỏ nói này nói nọ em cũng bị nói . Kể cả ở nội mn cũng thiên vị em ai cũng chê thành thích học tập em , chê ngoại hình tính cách tất cả mọi thứ nhưng em nghĩ mình còn gd nhưng h thì không ba mẹ em mỗi ng 1 nơi kh ai qtam đến em lúc nào cũng chỉ đi làm xg đi chơi kh thì đi nhậu kh ai để ý tới em dù kh để em thiếu thứ j nhưng em kh bh cảm nhận đc tự quan tâm ch ai hỏi em lm sao đi học vui kh? Lúc nào cũng bỏ bê em mn nghĩ em còn bạn bè à em cảm thấy bạn em kh ai cần em kh có em mn vẫn vui vẫn bth nhiều lúc em cảm thấy mình bị bạn bè bỏ rơi em sợ bạn bè em sẽ bỏ rơi em nên lúc nào cũng chịu đựng cho bạn bè em đánh dù có đánh cỡ nào em cũng chịu dần dần em cảm thấy bạn bè mình coi mình như thứ để trúc giận nhiều lúc em cảm thấy mình vô dụng em thường suy nghĩ lại ngày hôm nay mình đã lmj như nào nhiêù khi em cũng nghĩ xg lại thấy mình chết đi thì mn sẽ sống tốt hơn mn sẽ ho hơn mn sẽ kh bị em cản trở em có suy nghĩ tự tử từ 2 năm trc r mà em sợ mình chết thì nó sẽ đau đớn đến cỡ nào nên em kh dám.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
ĐỪng suy nghĩ nhiều quá, đừng sống vì cái nhìn và đánh giá của người khác. yêu bản thân nhiều hơn nhé.
Chào em,
Cảm ơn em đã dũng cảm chia sẻ câu chuyện của mình. Những cảm xúc và suy nghĩ em đang trải qua là rất nặng nề, nhưng việc em tâm sự ra là bước đầu tiên để tìm giải pháp cho bản thân. Sunnycare rất tiếc khi biết em đã phải chịu đựng sự thiếu quan tâm, lời nói tiêu cực từ gia đình và cảm giác bị cô lập từ bạn bè.
1. Em không vô dụng
Cảm giác "vô dụng" mà em đang mang không phản ánh sự thật. Nó đến từ những lời nói chê bai, sự so sánh không công bằng mà em phải nghe từ gia đình và người khác. Nhưng sự thật là, em có giá trị riêng, và sự tồn tại của em là quan trọng. Những người xung quanh có thể không nhận ra, nhưng điều đó không có nghĩa là em không đáng được yêu thương và quan tâm.
2. Hãy nhận ra rằng những lời tiêu cực không định nghĩa em
3. Cách đối phó với những cảm giác hiện tại
a) Tìm kiếm người lắng nghe
b) Tập trung vào bản thân
c) Tự nhắc nhở bản thân về giá trị của mình
4. Khi nào nên tìm sự giúp đỡ?
Những suy nghĩ về cái chết mà em đang có là dấu hiệu rằng em cần sự hỗ trợ ngay lập tức. Hãy nhớ rằng, cảm giác này không kéo dài mãi. Việc tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc gọi đến các tổng đài hỗ trợ là điều rất cần thiết.
5. Lời nhắn từ Sunnycare
Em không hề "vô dụng" hay "cản trở" ai cả. Em là một cá thể đặc biệt với giá trị riêng, dù hiện tại em có thể chưa nhận ra điều đó. Sự tổn thương mà em đang cảm nhận không phải là lỗi của em, và Sunnycare muốn em biết rằng có những người ngoài kia sẵn sàng lắng nghe và giúp em vượt qua.
Nếu em cần thêm sự hỗ trợ, hãy tiếp tục chia sẻ. Sunnycare luôn sẵn sàng đồng hành cùng em.
Thân mến,
Viện tâm lý Sunnycare
Em đang trải qua một giai đoạn rất khó khăn và cảm thấy cô đơn, vô dụng. Những cảm giác này có thể rất nặng nề, nhưng em không đơn độc. Việc bị so sánh và chê bai có thể làm em cảm thấy bị tổn thương và thiếu giá trị. Quan trọng là em cần biết rằng giá trị của bản thân không phụ thuộc vào ý kiến của người khác:Em nên tìm cách chia sẻ cảm xúc của mình với ai đó mà em tin tưởng, có thể là một người bạn, một thành viên trong gia đình hoặc một chuyên gia tâm lý. Việc nói ra những gì em đang cảm thấy có thể giúp em cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Hãy nhớ rằng cảm xúc tiêu cực không phải là điều xấu, nhưng việc giữ chúng trong lòng có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, em có thể thử tham gia vào các hoạt động mà em yêu thích hoặc tìm kiếm những nhóm bạn có cùng sở thích để kết nối và tìm kiếm sự đồng cảm. Điều này có thể giúp em cảm thấy mình không cô đơn và có giá trị hơn. Nếu em có suy nghĩ tự tử, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Có nhiều người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ em vượt qua giai đoạn khó khăn này. Em xứng đáng được yêu thương và chăm sóc, và có những cách để cải thiện tình hình. Hãy chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.
Chuyên mục liên quan