Tìm cách

Em thân mến,

SUNNYCARE hiểu em đang trải qua một giai đoạn vô cùng khó khăn và áp lực. Việc không đậu vào trường mơ ước cùng với những áp lực từ gia đình, bạn bè khiến em cảm thấy muốn buông xuôi và 44 (tự tử). Tuy nhiên, SUNNYCARE khuyên em đừng bỏ cuộc, vì còn nhiều cách để vượt qua tình trạng này.

Trước hết, em hãy cố gắng chia sẻ cảm xúc của mình với những người thân yêu. Gia đình, thầy cô hay những người bạn tin cậy sẽ lắng nghe em và cùng tìm ra những giải pháp phù hợp. Họ có thể động viên, khích lệ em và giúp em nhìn ra những điểm mạnh, tiềm năng của bản thân.

Bên cạnh đó, em cũng nên tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tư vấn tâm lý. Họ sẽ lắng nghe em, hiểu rõ những vấn đề em đang gặp phải và đưa ra những lời khuyên, hướng dẫn cụ thể. Điều này sẽ giúp em có cách nhìn nhận mới về cuộc sống và tìm ra phương hướng phù hợp.

Ngoài ra, em cũng nên quan tâm đến việc chăm sóc bản thân, như tập thể dục, tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí. Những hoạt động này sẽ giúp em thư giãn, giải tỏa áp lực và tìm thấy nguồn năng lượng tích cực để tiếp tục vượt qua thử thách. Hãy cho mình nghỉ ngơi, thư giãn một thời gian rồi hãy tiếp tục suy nghĩ em ạ. Đừng ra khơi khi giông bão, hãy chờ sóng lặng hãy quyết định em ạ. Để thành công không chỉ có con đường duy nhất là học tại học đường mà còn là việc tự học suốt đời, hy vọng em tin tưởng vào bản thân mình nhé!

SUNNYCARE tin rằng em luôn có những điểm mạnh, tiềm năng vô cùng quý giá. Hãy tin vào bản thân, kiên cường vượt qua giai đoạn khó khăn này và đón nhận những cơ hội tuyệt vời phía trước. SUNNYCARE luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ em. Hãy chia sẻ bất cứ điều gì em muốn, SUNNYCARE sẽ cùng em vượt qua.

Chuyên gia tâm lý

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE