Thủdâm nhiều có sao không? Những tác hại khi thủdâm nhiều là gì?

Việc thủdâm để giải quyết những nhu cầu tình dục đã được mọi người công nhận và cởi mở hơn từ nhiều khía cạnh. Tuy vậy vẫn có thắc mắc thủdâm nhiều có sao không?Những tác hại khi thủdâm nhiều là gì?

Thủ dâmnhiều có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt là khi lạm dụng. Tuy nhiên, nếu thực hiện điều độ và đúng cách, thủdâm không gây hại.

1. Thế nào là thủdâm nhiều?

Thủdâm (hay còn gọi là tựsướng) là hành động tự kích thích cơ quan sinh dục của chính mình bằng tay hoặc bằng dụng cụ để tạo ra khoái cảm, nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục. Thủdâm thường bắt đầu ở nam giới từ 15 tuổi trở đi vì lúc này hormone nam testosterone bắt đầu phát triển mạnh và chi phối ham muốn tình dục, thôi thúc nam giới tìm cách kích thích cơ quan sinh dục để thỏa mãn nhu cầu của bản thân.

Vậy như thế nào là thủdâm nhiều? Ở nam giới, tần suất thủdâm hợp lý và ít gây ra ảnh hưởng xấu có thể là từ 1 - 2 lần mỗi tuần. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy bạn đang thủdâm quá nhiều:

• Thủdâm nhiều lần trong ngày và luôn suy nghĩ về chuyện tình dục nam nữ
• Thích “tựsướng” hơn việc quan hệ tình dục thật
• Cơ thể luôn trong tình trạng mỏi mệt, khó tập trung học tập và làm việc, có cảm giác ân hận sau mỗi lần “tựsướng”.

2.Thủdâm nhiều có sao không? Tác hại của thủdâm quá nhiều:

Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất:

Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Việc tiêu hao năng lượng quá mức có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống.

Yếu sinh lý: Thủdâm quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục.

Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch: Suy yếu hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Tổn thương cơ quan sinh dục: Hành động mạnh bạo có thể gây tổn thương bên trong cơ quan sinh dục.

Viêm nhiễm: Vi khuẩn từ tay có thể lây lan vào cơ quan sinh dục, gây viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt.

Đau mỏi, khó chịu: Đau lưng, mỏi gối, đau tinh hoàn, tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu dắt.

Rối loạn giấc ngủ: Thủdâm nhiều có thể gây khó ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần:

Nghiện thủdâm: Lạm dụng thủdâm có thể dẫn đến nghiện, làm mất tập trung, ảnh hưởng đến công việc, học tập.

Cảm giác tội lỗi, xấu hổ: Nhiều người cảm thấy tội lỗi, xấu hổ sau khi thủdâm, đặc biệt là nữ giới.

Tâm lý bất ổn: Căng thẳng, lo âu, trầm cảm.

Rối loạn cảm xúc: Gây ra những cảm xúc tiêu cực, khó kiểm soát.

Giảm khả năng tập trung: Khó tập trung vào công việc, học tập, các hoạt động khác.

Ảnh hưởng đến các mối quan hệ:

Xa cách với mọi người: Thủdâm quá nhiều có thể làm gián đoạn công việc, học tập, gây xa cách với bạn bè, người thân.

Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục: Giảm ham muốn, khó đạt cực khoái khi quan hệ tình dục thực sự.

3.Lời khuyên:

Nếu bạn cảm thấy thủdâm đang gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hoặc cuộc sống, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.

Hãy điều chỉnh tần suất thủdâm, tìm kiếm những hoạt động lành mạnh khác để giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường, nhưng việc lạm dụng có thể gây ra những hậu quả không mong muốn.

Trên đây là những thông tin chia sẻ cho bạn về chủ đề "Thủdâm nhiều có sao không? Những tác hại khi thủdâm nhiều là gì?"

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!