Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Giao Tiếp Với Hàng Xóm trong thời kỳ dịch bệnh
Mình ở Bình Dương , tình hình dịch rất căng thẳng, khoảng cách các nhà với nhau chỉ cách nhau bức tường . Gia đình mình hầu như không qua lại với hàng xóm vì 1 phần sợ dịch lây lan ,cứ vài hôm là có nhà bị nhiễm covid. 1 phần 1 mình mình trong 2 bé . Mình ở nhà suốt thật sự rất tù túng khó chịu , các bé cũng nhát hẳn đi . 3 mẹ con cứ đóng cửa trong nhà suốt , không giao tiếp với mọi người xung quanh cứ như vậy hoài chắc tự kỷ luôn quá . Mọi người có cách nào để cải thiện không? Chia sẻ giúp mình với ạ? Mình xin cảm ơn nhiều .
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
6
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Nên tương tác bằng các cách gián tiếp thôi bạn ơi. Như nt, gọi điện,... Dịch giờ nguy hiểm lắm, chẳng biết ai bị ai không mà lườn trước. Cẩn thận vẫn hơn
Chào bạn,
Trong tình hình thay đổi bất thường thì việc căng thẳng/lo sợ/chưa thích nghi là điều thường gặp. Tôi nghe thấy bạn đang đặt nhu cầu an toàn sức khỏe cho bản thân và gia đình lên đầu tiên trong thời điểm này, và có nhiều cố gắng hiệu quả để duy trì điều này.
Để giúp duy trì tương tác xã hội đủ để đáp ứng nhu cầu cần thiết, bạn có thể thử cân nhắc những cách tương tác đảm bảo an toàn như gọi điện, nhắn tin, giao tiếp khoảng cách xa, video call, v.v. Việc nhận ra nhu cầu kết nối là bước quan trọng đầu tiên bạn đã làm được, việc thay đổi từ từ để thích nghi sẽ là bước tiếp theo bạn có thể làm.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
Tham vấn viên tâm lý Phạm Tiến Dũng
Dịch dã căng thẳng hạn chế tiếp xúc bạn ơi
Ôi nhà mình cũng vậy, ở trong nhà hoài luôn, gặp hàng xóm thì ới 1 tiệng, đứng nhà bên này nói qua nhà bên kia, nói chung hạn chế chứ không thể không tiếp xúc được, vì còn đi chợ đi làm đồ nữa mà. Hàng xóm cũng vậy, đôi khi có việc thì chạy qua chạy lại. Mà nếu khu bạn ở dịch bùng mạnh thì cứ ở trong nhà, sức khỏe là quan trọng nhất bạn à.
Bạn muốn cải thiện quan hệ với hàng xóm hay là cải thiện tình huống ở trong nhà tù túng muốn cho bé ra ngoài. Nếu hàng xóm thì bạn có thể đeo khẩu trang, ở trước nhà hỏi thăm đôi ba câu, hoặc khi gặp nhau thì chào hỏi, đều này cũng không thực sự quan trọng trong tình hình dịch bệnh, có khi hàng xóm cũng chẳng muốn tiếp xúc gần với chúng ta ấy chứ.
Còn bạn muốn cho bé ra ngoài chơi, thì cho bé đi công viên, tìm chỗ nào rộng rãi thoáng mát, gia đình chơi với nhau, không tiếp xúc chỗ đông người cũng ok mà, chở bé ra đường dạo mát, hoặc ở nhà thì mẹ bày ra nhiều trò chơi cho bé chơi.