Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Xiaoli Li
1 tháng trước
táo bón
Chào bác sỹ, e hầu như 1 tuần mới đi đại tiện 1 lần, mỗi lần đi hậu môn rất đau nhưng phân thì k cứng. mỗi lần muốn đi đại tiện thì pải tầm 3-4 hôm cứ trong tình trạng như vậy nhưng không đi được, lượng nước 1 ngày e cũng uống tầm 1lit. e cũng ăn rau, có ăn thêm hoa quả. Vậy trường hợp của em có cần pải sử dụng thuốc k ạ？ bụng e có chướng bụng , ăn k ngon, và bụng rất rắn ạ. e cảm ơn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn ăn nhiều chất xơ ấy, chọn thực phẩm nào giàu chất xơ thì ăn
Mến chào bạn,
Cảm ơn bạn đã chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình. Những triệu chứng mà bạn mô tả, như việc đi đại tiện không thường xuyên, cảm giác đau khi đi và bụng chướng, có thể chỉ ra rằng bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Dù bạn đã cố gắng uống đủ nước và ăn nhiều rau quả, nhưng tình trạng này vẫn diễn ra, có thể là dấu hiệu của một số vấn đề khác.
Tình trạng đau khi đi đại tiện dù phân không cứng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân, từ vấn đề về nhu động ruột đến căng thẳng hoặc thói quen ăn uống. Đau bụng và chướng bụng có thể là dấu hiệu của việc dạ dày không xử lý thức ăn một cách hiệu quả, và cảm giác chán ăn có thể làm tình trạng thêm nghiêm trọng.
Việc có nên sử dụng thuốc hay không phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của các triệu chứng này. Sẽ tốt hơn nếu bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được chẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn một cách chi tiết hơn và đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống, cũng như các biện pháp tự chăm sóc có thể giúp cải thiện tình hình.
Bạn cân nhắc phương án phù hợp cho mình bạn nhé, chúc em luôn vui khỏe bình an!
VIỆN TÂM LÝ SUNNCARE
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Cảm ơn bạn đã chia sẻ tình trạng sức khỏe của mình. Theo những gì bạn mô tả, việc bạn đi đại tiện chỉ một lần trong tuần và cảm thấy đau khi đi là dấu hiệu của táo bón. Mặc dù phân của bạn không cứng, nhưng việc đi đại tiện ít hơn hai lần một tuần vẫn được xem là táo bón và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.Đau bụng và cảm giác chướng bụng mà bạn đang gặp phải có thể liên quan đến tình trạng này. Việc không đi đại tiện thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng ứ đọng phân trong ruột, gây khó khăn hơn cho việc đi đại tiện và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Tôi khuyên bạn nên thực hiện một số biện pháp sau:
Tăng cường lượng nước: Mặc dù bạn đã uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày, nhưng có thể bạn cần tăng cường thêm. Hãy cố gắng uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để giúp làm mềm phân.
Chế độ ăn uống: Bạn nên tiếp tục ăn nhiều rau củ và trái cây, nhưng cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia, và các loại đậu. Những thực phẩm này sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón.
Hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp kích thích nhu động ruột, giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn.
Sử dụng thuốc nhuận tràng: Nếu tình trạng không cải thiện sau khi thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể cần xem xét việc sử dụng thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Khám bác sĩ: Nếu tình trạng của bạn không cải thiện hoặc nếu bạn có thêm các triệu chứng như buồn nôn, nôn, hoặc đau bụng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bạn có thêm câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ nhé!
Chuyên mục liên quan