Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Tâm lý bất ổn
Mình bị khó ngủ, lo lắng, đánh trống ngực mệt mỏi. Gần đây mất hứng thú với những sở thích trước kia, rồi suy nghĩ sợ mình bị mắc bệnh tâm thần nặng, tâm thần phân liệt ảnh hưởng tới gia đình, công việc không ạ. Mỗi lần nghĩ đến cái đó lại lo lắng, buồn , chán nãn, cảm giác như cơ thể không có sức sống luôn .
10
6 Bình luận
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Tình trạng mất ngủ, lo lắng là những phản ứng rất tự nhiên của con người khi gặp những vấn đề gây căng thẳng trong cuộc sống. Nhưng có vẻ như những triệu chứng này đang kéo dài, ảnh hưởng tới chất lượng sống của bạn khá nhiều. Bạn có thể cân nhắc việc tìm đến thăm khám và trị liệu tâm lý, để có những hỗ trợ trong việc điều tiết lo âu/xử lý những vấn đề gốc rễ nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
Tham vấn viên tâm lý Phạm Tiến Dũng
Có thể bạn đã bị stress rồi.Bạn nên đi khám bác sĩ đi, chứ để lâu không tốt đâu
Tự bạn phải cố gắng điều chỉnh lại suy nghĩ của bản thân thôi, nếu thấy không ổn thì nên sớm đi gặp bác sĩ, để tình trạng này.kéo dài sẽ không tốt đâu ạ.
Bạn có phải bị di chứng hậu covid ko bạn?
Bạn ơi bạn phải suy nghĩ tích cực lên ạ, nghĩ về những điều vui vẻ mình có, tâm trạng của bạn giống như trầm cảm vậy. Bạn nên tâm sự với người thân để được chia sẻ, và đi đâu đó giải tỏa 1 thời gian bạn sẽ lấy lại niềm vui sống và dễ ngủ hơn. Mất ngủ kéo dài bạn cũng cần đi gặp bác sĩ nhé.
Bạn bị stress, áp lực trong công việc hay gia đình không ạ?