tâm lý
lúc trước e là một người mít ướt nhưng cách đây 2 năm e lại ko thể khóc dù có chuyện gì kể cả mẹ e mất e cũng ko thể khóc được nhưng thời gian gần đây tôi rất bị nhạy cảm ko làm gì cũng khóc cảm thấy chán nản ko muốn làm gì đêm ngủ không ngon hay bị thức giấc e muốn hỏi các bsi là e đang gặp phải vấn đề gì ạ
Có thể em bị ức chế gì đó, em đi gặp tư vấn bác sĩ xem sao
bạn có thể bị stress quá đấy ạ, bạn cầng thời gian nghỉ ngơi tĩnh tâm lại xem sao
chỉ cần điều chỉnh lại cảm xúc là được b ạ
cảm xúc thay đổi là bình thường thôi, bạn điều chỉnh lại là ổn, lúc trước bạn ko khóc có thể do nỗi đau mất mát quá lớn nên bị kìm nén, giờ cảm xúc tiêu cực nhiều làm bạn muốn khóc nhạy cảm hơn. Cố gắng điều chỉnh từ trong suy nghĩ của bạn nhé
Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Đừng ngần ngại chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của bạn với họ, vì điều này rất quan trọng trong quá trình điều trị. Hãy chăm sóc sức khỏe tâm lý của mình và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.
Chuyên mục liên quan