Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
3 tháng trước
Tâm lí
Thưa BS cho em hỏi khi em bị ai đó đem ra so sánh với người khac nhục mạ em hoặc bắt những em ko thik làm thì ngay lúc đó trong đầu em lùn muốn ý định giết chết họ mà bản thân em Lại ko làm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chúng ta không thể kiểm soát hoàn toàn những gì xảy ra xung quanh, nhưng có thể kiểm soát cách mình đối mặt với chúng, nếu việc đó xảy ra thường xuyên, bạn hãy suy nghĩ cách đối đáp để người khác ngưng lăng mạ
Ai bị bắt ép làm chuyện gì không đúng ý mình lại ko bực bội, phản ứng thường ngày thôi bạn, bình tĩnh giải quyết nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Cảm giác tức giận và muốn trả thù khi bị so sánh hoặc nhục mạ là một phản ứng tự nhiên của con người. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn đã nhận thức được cảm xúc của mình và không hành động theo những ý định tiêu cực đó.Khi bạn cảm thấy bất an hoặc tức giận, hãy thử tìm một người đáng tin cậy để chia sẻ cảm xúc của mình. Việc thổ lộ có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Nếu không có ai để nói chuyện, bạn có thể viết ra những suy nghĩ của mình hoặc thậm chí trò chuyện với thú cưng của mình.
Ngoài ra, hãy cố gắng xác định nguyên nhân sâu xa của cảm xúc này. Có thể đó là áp lực từ công việc, mối quan hệ hay những kỳ vọng mà bạn đặt ra cho bản thân. Khi bạn hiểu rõ nguyên nhân, bạn có thể tìm cách giải quyết vấn đề một cách hiệu quả hơn.
Nếu bạn cảm thấy cần thêm sự hỗ trợ, đừng ngần ngại tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách thức lành mạnh để xử lý cảm xúc của mình.
Nếu bạn còn thắc mắc gì nữa, hãy cho tôi biết nhé!
Chuyên mục liên quan