Sức khỏe

Mến chào bạn,

Sunycare cảm ơn bạn đã chia sẻ tình huống của mình. Theo thông tin bạn cung cấp, việc bạn cảm thấy nhạy cảm với sóng điện từ sau phẫu thuật tuyến mồ hôi có thể là một phản ứng hiếm gặp. Tuy nhiên, trước khi tìm cách giảm thiểu sự nhạy cảm này, bạn có thể xem xét các bước sau:

1. Điều chỉnh môi trường sống: Cố gắng hạn chế tiếp xúc với các nguồn phát sóng điện từ như đặt router wifi ở khoảng cách xa nơi sinh hoạt chính, tắt các thiết bị không cần thiết trong phòng ngủ vào ban đêm để tạo môi trường thoải mái nhất.
2. Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Giữ gìn sức khỏe và tăng cường đề kháng có thể giúp cơ thể thích ứng tốt hơn với các tác động từ bên ngoài. Bạn có thể ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, và tập luyện nhẹ nhàng.
3. Tham khảo ý kiến chuyên môn: Có thể bạn cần trao đổi lại với bác sĩ đã phẫu thuật hoặc bác sĩ chuyên khoa để hiểu rõ hơn về phản ứng của cơ thể mình. Các bác sĩ có thể đưa ra những biện pháp hỗ trợ cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

Để giải quyết triệt để tình trạng nhạy cảm của bạn, việc xác định rõ nguyên nhân gây khó chịu là rất quan trọng. Đôi khi cảm giác nhạy cảm với sóng điện từ có thể đến từ một số yếu tố khác như thay đổi về sức khỏe sau phẫu thuật, tình trạng tinh thần (như căng thẳng hoặc lo lắng), hoặc thậm chí những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt. Bạn có thể thử theo dõi và ghi lại thời điểm và hoàn cảnh khi bạn cảm thấy khó chịu nhất – ví dụ, khi ở gần thiết bị cụ thể, trong không gian kín, hoặc lúc cơ thể mệt mỏi. Nếu bạn nhận thấy sự trùng lặp trong các tình huống này, đó có thể là manh mối quan trọng để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác hơn và đưa ra những biện pháp phù hợp. Hy vọng rằng với sự chăm sóc đúng cách, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sự thoải mái.

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE