🔥 Bài đăng hot nhất

sự rối loạn lo âu ở lứa tuổi học sinh

con chào bác sĩ , e viết bài đăng này để bác sĩ cho con lời khuyên đúng đắn về bệnh ovthiking . con là học sinh cấp 3 con đang phải trải qua sự cô đơn , vì con bị các bạn trong lớp xa lánh , cô lập . Con luôn nghĩ đến ngày mai đi học như thế nào là đã đủ tra tấn rồi . Con đau đầu buồn nôn thậm chí còn ko ăn đc j . con sợ đi học những ánh mắt soi mói , những lời nói xấu , xúc phạm luôn rình rập con . Con sợ điều đó lắm nghĩ đến việc những năm thanh xuân cấp 3 của con như thế con lại cảm thấy sợ . h đi học như nỗi ám ảnh của con , tiết thể dục , quốc phong như nhà xác vậy . h con sợ đi hc lắm bác sĩ ak . con cx suy nghĩ nhiều nx

mong bác sĩ đưa ra lời khuyên ak

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1

1 bình luận

Cảm giác cô đơn và lo âu mà em đang trải qua là rất phổ biến trong độ tuổi học sinh, đặc biệt khi bị bạn bè xa lánh. Đau đầu, buồn nôn và sợ hãi khi nghĩ đến việc đi học có thể là dấu hiệu của căng thẳng tâm lý. Đầu tiên, em nên tìm một người mà em tin tưởng để chia sẻ cảm xúc của mình, có thể là cha mẹ, thầy cô hoặc bạn bè. Việc trò chuyện sẽ giúp em cảm thấy nhẹ nhõm hơn:

Nếu cảm thấy khó khăn trong việc mở lời, em có thể thử viết nhật ký để giải tỏa cảm xúc. Việc này không chỉ giúp em nhận diện rõ hơn những gì mình đang cảm thấy mà còn giúp em tìm ra cách giải quyết. Ngoài ra, hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động mà em yêu thích hoặc tìm kiếm những sở thích mới để tạo ra những trải nghiệm tích cực. Nếu tình trạng lo âu và căng thẳng không cải thiện, em nên xem xét việc tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp em hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, vì sức khỏe tâm lý là rất quan trọng. Em không đơn độc trong cuộc chiến này, và có nhiều người sẵn sàng hỗ trợ em.

15 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!