Sợ mắc nan y

Cảm giác sợ mắc bệnh nan y có thể là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý, đặc biệt nếu nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Nỗi sợ này có thể xuất phát từ lo âu hoặc các chấn thương tâm lý trước đó. Nếu bạn cảm thấy lo lắng quá mức, không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, hoặc gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thường ngày, bạn nên xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý:

Liệu pháp tâm lý, như liệu pháp nhận thức – hành vi, có thể giúp bạn kiểm soát và chuyển hướng những suy nghĩ tiêu cực liên quan đến sức khỏe. Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với người thân hoặc chuyên gia để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn phù hợp.