Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Rối loạn lo âu
Con năm nay 16t, hiện tại bản thân rất ko muốn giao tiếp với ai( kể cả gia đình), tình trạng này của con bắt đầu từ năm ngoái là rõ nhất. Con hay tự cào vào tay mình để giải toả căng thẳng đến khi nào tay rỉ máu. Khi nghĩ đến một số chuyện trong quá khứ tay chân con bị run lên , lo sợ . Có vài người trong số người thân, bạn bè mỗi khi nhớ đến hay gặp mặt trực tiếp sẽ khiến con cảm thấy lo lắng, sắp khóc đôi khi lại khó thở. Gần đây con lại có suy nghĩ về việc tự tử. Mong bác sĩ tư vấn giúp con ạ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
1
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Nếu b không ngại thì nhắn t, chúng mình bằng tuổi facebook(.(com/nhimcutii/ . Bỏ cái "( "đi là tìm được link fb t
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng rối loạn lo âu và cảm giác không muốn giao tiếp với ai có thể là dấu hiệu của một vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm lý để được tư vấn và điều trị phù hợp.Tình trạng tự cào vào tay và suy nghĩ về việc tự tử là những dấu hiệu nguy hiểm và cần được xử lý ngay lập tức. Bạn không nên tự mình đối phó với những cảm xúc và suy nghĩ này mà hãy tìm sự hỗ trợ từ người thân yêu hoặc chuyên gia.
Ngoài ra, hãy cố gắng tìm hiểu về các phương pháp giảm căng thẳng và quản lý lo lắng như tập thể dục, yoga, thiền định hoặc các hoạt động sáng tạo khác. Đồng thời, hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và đủ giấc ngủ.
Nhớ rằng, bạn không đơn độc trong cuộc sống này và luôn có người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ và chăm sóc tâm lý từ những người thân yêu và chuyên gia.
Chuyên mục liên quan