Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng là cuối cấp nhưng mà mình áp lực về việc ngày nào cũng đến trường, đến lớp vì 1 phần mình có thành tích học
... Xem thêmNgủ mơ 💭
Mọi người cho e hỏi em hay bị ngủ mơ. Trong giấc mơ toàn những hoạt động mạnh hay hoạt động thường ngày làm e lúc ngủ như sống trong thế giới khác chứ chưa từng ngủ.
Sáng nghe báo thức dậy đột ngột, ngắt giấc mơ thì giật mình, tim đập nhanh, mệt mỏi. Tình trạng này thường xuyên gần như hằng ngày ạ.
Em nên làm gì để không bị ngủ mơ nữa ạ 😓
2 bình luận
Mới nhất
Có thể bạn căng thẳng stress quá, mình thì thỉnh thoảng sẽ mơ thấy đang bị lạc đường và bị đuổi bắt chạy mỏi mệt luôn.
Chào bạn,
Ngủ mơ quá nhiều, đặc biệt là giấc mơ sống động, có thể do căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, thói quen sinh hoạt hoặc tác dụng phụ của thuốc (venlafaxine có thể gây mơ nhiều).
Cách giảm ngủ mơ:
Nếu kéo dài, nên đi khám chuyên khoa thần kinh/tâm lý.