Nên sống tiếp hay tìm đến cái chết yên bình

Tôi rất tiếc khi nghe về những áp lực mà bạn đang phải đối mặt. Cuộc sống có thể rất khó khăn, đặc biệt khi bạn cảm thấy bị áp lực từ gia đình và không có không gian để thở. Tuy nhiên, việc tìm đến cái chết không phải là giải pháp. Cuộc sống có nhiều giá trị và cơ hội để thay đổi. Bạn cần nhớ rằng cảm xúc của bạn là quan trọng và bạn xứng đáng được lắng nghe. Hãy tìm cách chia sẻ những cảm xúc này với một người mà bạn tin tưởng, có thể là bạn bè, giáo viên hoặc một người lớn trong gia đình. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách giải quyết vấn đề và giảm bớt áp lực. Ngoài ra, hãy cố gắng tìm thời gian cho bản thân, dù chỉ là một chút. Tham gia vào những hoạt động mà bạn yêu thích, như đọc sách, nghe nhạc hoặc tập thể dục, có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu cảm giác áp lực và buồn bã kéo dài, hãy xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách để đối phó với những cảm xúc khó khăn này. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Có rất nhiều người đã trải qua những cảm giác tương tự và đã tìm thấy cách để vượt qua. Cuộc sống có thể trở nên tốt đẹp hơn, và bạn xứng đáng có được điều đó. Hãy giữ vững niềm tin và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.