Năm 8t từng làm hại bản thân vì ba mất 1745130379

Cảm giác căng thẳng, stress và khó thở mà bạn đang trải qua có thể là dấu hiệu của những vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Việc bạn đã từng tự làm hại bản thân và cảm thấy tê liệt tinh thần là những trải nghiệm rất nặng nề. Điều quan trọng là bạn không nên chịu đựng một mình.:

Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và cung cấp các phương pháp điều trị phù hợp. Đừng ngần ngại chia sẻ những nỗi đau và áp lực mà bạn đang gặp phải, vì việc này có thể giúp bạn giải tỏa và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Hãy nhớ rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một bước quan trọng trong quá trình hồi phục. Bạn xứng đáng được hỗ trợ và chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của mình.