Muốn chết không muốn sở ng

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Tôi rất tiếc khi biết bạn đang cảm thấy như vậy. Cuộc sống có thể rất khó khăn và đôi khi chúng ta cảm thấy chán nản, nhưng điều quan trọng là bạn không đơn độc trong cảm xúc này. Hãy nhớ rằng có những người xung quanh bạn, như ba mẹ và chồng con, những người yêu thương bạn và cần bạn.:

Thay vì nghĩ đến việc từ bỏ, hãy thử tìm cách cải thiện tình hình của mình. Bạn có thể bắt đầu bằng việc thay đổi những thói quen không tốt và xây dựng những thói quen tích cực. Tập thể dục, nghe nhạc, hoặc đọc sách có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.

Ngoài ra, hãy cố gắng sống trong hiện tại. Đừng để quá khứ hay tương lai làm bạn chán nản. Hãy tập trung vào những điều nhỏ bé xung quanh bạn và tìm kiếm niềm vui trong những khoảnh khắc hàng ngày.

Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để vượt qua những cảm xúc này, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu hoặc chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách để đối mặt với những khó khăn mà bạn đang gặp phải.

Bạn có còn thắc mắc gì nữa không?