em có nên tự tử không ạ? em mới lớp 8 nhưng đi học cũng bị bạn bè trêu và bạo lực ngôn ngữ rồi bị xa lánh.Nếu được thì cho em xin các cách tự tử mà
... Xem thêmMuốn chết
mình thấy rất mệt mỏi, mình không có sức lực để làm bất cứ gì cả. Ai cũng nói mình làm biếng nhưng mình không muốn dậy, không muốn bước chân ra khỏi phòng, mình ghét ra ngoài. Mình luôn cảm nhận được là mọi người ghét mình, không ai muốn mình sống, mình ghét rất cả. Mình đã rạch tay, mình rất dễ tức giận và mọi khi ai làm mình giận thì mình sẽ làm tổn hại bản thân. Làm sao đây? Ai cũng nói do mình suy nghĩ nhiều, không ai lắng nghe mình? Mình không có tương lai, không được ai yêu thương hết…..mình muốn chết
3 bình luận
Mới nhất
mình biết bạn đang rất mệt mỏi và đau đớn. Chắc hẳn mọi thứ đã quá sức chịu đựng, đến mức bạn không còn muốn làm gì nữa, chỉ muốn ở yên một chỗ, đúng không?
Mình không nghĩ bạn lười hay suy nghĩ quá nhiều đâu. Cảm giác bị mọi người bỏ rơi, không ai quan tâm thật sự rất tệ. Nhưng mình muốn bạn biết rằng, dù bạn có cảm thấy thế nào, thì vẫn có người muốn lắng nghe bạn, muốn bạn tồn tại.
Việc tự làm tổn thương bản thân có thể giúp bạn giải tỏa cảm xúc ngay lúc đó, nhưng nó không thể giúp bạn thoát khỏi nỗi đau. Mình lo cho bạn lắm. Mình mong bạn có thể tìm một cách khác để bày tỏ cảm xúc mà không phải làm đau chính mình. Có thể thử viết ra, vẽ tranh, nghe nhạc, hoặc chỉ đơn giản là nói chuyện với ai đó. Nếu không ai chịu lắng nghe, thì mình ở đây, sẵn sàng nghe bạn nói bất cứ điều gì.
Mình không thể nói rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp ngay lập tức, nhưng mình tin rằng bạn có thể tìm thấy một điều gì đó đáng để giữ lại. Bạn không cần phải đi qua tất cả những chuyện này một mình. Nếu có thể, hãy thử tìm một ai đó – một người mà bạn tin tưởng hoặc một chuyên gia có thể giúp bạn.
Bạn không vô giá trị đâu. Thế giới này vẫn cần bạn, dù bạn chưa nhìn thấy điều đó ngay bây giờ. Mình mong bạn có thể cho bản thân thêm một chút thời gian, một chút cơ hội để tìm ra lý do để tiếp tục. Nếu cảm thấy quá sức, hãy nói với ai đó, hoặc ít nhất là nói với mình.
Mình ở đây, và mình quan tâm đến bạn. ❤️
Trước tiên, hãy tìm đến một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và tìm ra cách giải quyết. Việc rạch tay và cảm thấy tức giận là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc. Hãy cố gắng chia sẻ cảm xúc của bạn với những người mà bạn tin tưởng, hoặc nếu không, bạn có thể thử viết nhật ký để giải tỏa. Việc tìm kiếm những đam mê và hoạt động mà bạn thích cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Đừng quên rằng bạn xứng đáng được yêu thương và hỗ trợ. Hãy cho bản thân cơ hội để tìm kiếm sự giúp đỡ và chăm sóc sức khỏe tâm lý của mình. Bạn không cần phải trải qua điều này một mình.
Chuyên mục liên quan