Mọi người ơi cho e hỏi là em bị j

Mến chào bạn,

SUNNYCARE thấu hiểu nỗi sợ mà bạn đang trải qua, cụ thể là lo lắng về việc nhìn thấy nước và liên tưởng nó với vết nước dãi chó, có thể là một hình thức ám ảnh. Đây là một tình trạng mà nhiều người có thể trải qua, và nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như cuộc sống hàng ngày của bạn.

Ám ảnh là khi một suy nghĩ hoặc hình ảnh lặp đi lặp lại và khó kiểm soát, gây ra cảm giác lo âu, bất an. Trong trường hợp của bạn, việc nhìn thấy nước lại kích thích suy nghĩ về bệnh dại và khiến bạn lo lắng. Điều này có thể xuất phát từ những trải nghiệm trước đó hoặc thông tin mà bạn đã nghe thấy về bệnh dại, làm cho bạn cảm thấy rất sợ hãi khi gặp phải các tình huống liên quan.

Nỗi sợ này có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng mỗi khi bạn ra ngoài, và thậm chí có thể dẫn đến việc bạn tránh né những nơi có nước, như vũng nước hay những chỗ ẩm ướt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn có thể hạn chế sự tự do trong sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Việc cảm thấy ám ảnh như vậy không có nghĩa là bạn yếu đuối hay không bình thường. Đây là một phản ứng tâm lý có thể xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau. Việc hiểu rõ về cảm giác của mình là bước đầu tiên để tìm cách quản lý chúng.

Nếu bạn thấy rằng những lo lắng này đang ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn, có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ một người bạn tin tưởng hoặc một chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn khám phá những cảm xúc này và tìm ra cách để giảm thiểu sự lo âu. SUNNYCARE luôn sẫn sàng đồng hành cùng bạn bất cứ khi nào bạn cần chuyên gia hỗ trợ.

Chúc bạn sớm tìm được bình an!

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE