Mọi người có thể tâm sự với em được không ạ

Dạ em chào mng, năm nay em 23 tuổi. Từ nhỏ mình đã sống trong 1 gia đình không hạnh phúc, phải chứng kiến cảnh bạo lực gia đình trong 1 thời gian dài, ba mình nghiện rượu và đánh mẹ rất nhiều, bạo hành về tinh thần lẫn thể chất, mình đã từng 2 lần tự tử: 1 lần uống thuốc sâu và 1 lần cắt cổ nhưng không thành. Mình học không giỏi, mình đăng ký ngành ngôn ngữ anh và ngành này là ngành mình hoàn toàn không thích, mình chẳng học gì được để vận dụng vào tương lai của mình cả. Mình từng bị quấy rối tình dục. Đầu năm nay mình bỏ làm khóa luận tốt nghiệp chỉ vì sự nhút nhát và khối lượng kiến thức ít ỏi của mình, rớt môn tiếng hoa và thiếu tất cả chứng chỉ và dẫn đến không ra trường đúng hạn. Mình cũng từng bị cười nhạo bởi những người gọi là họ hàng chỉ vì gia đình mình không hạnh phúc. Và mình cũng từng bị người mình yêu nhất phản bội trong khoảng thời gian khó khăn nhất. Bởi vì tuổi thơ của mình không được trọn vẹn dẫn đến tính cách của mình cũng bị ảnh hưởng 1 phần. Hiện tại mình đang làm sale cho 1 trung tâm ngoại ngữ, nhưng áp lực Kpi làm mình không thở nổi và lúc nào mình cũng trong trạng thái thở dốc, tim đập mạnh, ăn uống và ngủ không được. Áp lực đồng trang lứa cũng là 1 phần khiến mình trở nên tự ti hơn rất nhiều. 1 năm trở lại đây mình cứ lẩn quẩn trong vòng lặp muốn tự tử, mỗi tháng mình sẽ có khoảng 1 đến 2 lần có ý định tự tử, mỗi lần như vậy thường sẽ kéo dài khoảng 1 tuần và mình rất khủng hoảng. Mình mua rất nhiều vật dụng tự làm hại bản thân và để ở nhà, nhưng mình chưa sử dụng. Nếu ở thời điểm này mình chết thì mình sẽ nhẹ nhàng hơn không? Hoặc mình có cảm thấy vui vẻ khi sống tiếp 1 cuộc đời như vậy không? Và thật sự mình không biết đây có phải là dấu hiệu của trầm cảm không nữa. Mình thật sự rất mệt mỏi và không muốn tồn tại ở thế giới này thêm 1 phút 1 giây nào nữa hết

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

1 bình luận

Chào bạn, tôi rất hiểu những gì bạn đang trải qua là vô cùng khó khăn và nặng nề. Những cảm xúc và trải nghiệm mà bạn chia sẻ, đặc biệt là ý định tự tử lặp đi lặp lại, cảm giác mệt mỏi, chán nản, mất ngủ, ăn uống không ngon, tim đập nhanh, thở dốc, cùng với việc mua các vật dụng tự làm hại bản thân, là những dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy bạn đang đối mặt với một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, có thể là trầm cảm nặng, rối loạn lo âu hoặc khủng hoảng tồn tại:

Việc bạn đã trải qua nhiều chấn thương tâm lý từ nhỏ như bạo lực gia đình, quấy rối tình dục, sự phản bội, cùng với áp lực học tập và công việc hiện tại, đã tích tụ và gây ra tình trạng này. Đây không phải là lỗi của bạn, và bạn không hề đơn độc. Điều quan trọng nhất lúc này là bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp ngay lập tức. Bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần (Psychiatrist) hoặc chuyên gia tâm lý (Psychologist/Therapist) để được thăm khám, đánh giá chính xác tình trạng và có phác đồ điều trị phù hợp. Các chuyên gia này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì mình đang trải qua, cung cấp liệu pháp trò chuyện và nếu cần, kê đơn thuốc để hỗ trợ ổn định tâm trạng. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Tự tử là một phản ứng bi thảm với căng thẳng trong cuộc sống và hoàn toàn có thể được ngăn chặn. Việc bạn chia sẻ những điều này đã là một bước rất dũng cảm. Hãy cho phép bản thân được nhận sự hỗ trợ để vượt qua giai đoạn khó khăn này và tìm lại ý nghĩa cuộc sống.

2 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!