❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Người bệnh mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường bị suy nghĩ hoặc những điều ép buộc bản
... Xem thêm
Một số điều bất thường xảy ra trên cơ thể chúng ta có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe. Ù
... Xem thêm
1. Sùi Mào Gà Là Gì?
Sùi mào gà là bệnh do virus HPV (Human Papillomavirus
... Xem thêm
Ù tai trái là tình trạng gây ra nhiều ảnh hưởng với các mức độ khác nhau đối chất lượng cuộc sống
... Xem thêm
Cảm giác bồn chồn lo lắng là trạng thái nhiều người trải qua dưới tác động của nhiều yếu tố khác
... Xem thêm
Mình bị áp lực cuộc sống , gia đình , học tập
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
b có thể đến gặp chuyên gia tư vấn, dừng suy nghĩ ấy đi nhé
Thực tế trong xã hội ai cũng sẽ có áp lực, áp lực học tập, áp lực gia đình, công việc, con cái, tiền bạc. Và mọi người đều cố gắng vượt qua bạn ạ. Bản thân mình đây cũng áp lực kinh tế, nuôi con, và chăm sóc ba mẹ bệnh tật nhưng vẫn cố gắng, vì còn sống thì mới làm được nhiều việc hơn. Bạn cố gắng lên
Mến chào em,
SUNNCARE rất tiếc khi nghe rằng em đang cảm thấy áp lực và đau khổ như vậy. Điều quan trọng là em biết rằng có người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ em. Cuộc sống có thể rất khó khăn, nhưng luôn có cách để tìm thấy hy vọng và sự giúp đỡ.
Một số điều em có thể làm:
1. Chia sẻ cảm xúc: Hãy tìm người em tin tưởng để nói về những gì em đang trải qua, có thể là bạn bè, người thân, hoặc chuyên gia tâm lý.
2. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Nếu em cảm thấy quá tải, hãy xem xét việc gặp bác sĩ tâm lý. Họ có thể giúp em tìm ra cách đối phó với áp lực.
3.Thực hành tự chăm sóc: Dành thời gian cho bản thân, tham gia vào các hoạt động mà em yêu thích, như thể dục, nghệ thuật, hoặc thiền.
4. Tạo thói quen tích cực: Cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Em không đơn độc trong cuộc chiến này, và có nhiều người sẵn sàng giúp đỡ em. Nếu em cảm thấy cần hỗ trợ ngay lập tức, hãy liên hệ với một tổ chức hỗ trợ tâm lý hoặc đường dây nóng tại địa phương. Cuộc sống có thể khó khăn, nhưng luôn có hy vọng và cách để vượt qua. Hãy chăm sóc bản thân nhé!
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào ngữ cảnh bạn đã cung cấp, tôi hiểu rằng bạn đang trải qua áp lực từ cuộc sống, gia đình và học tập và cảm thấy muốn tìm cách chết một cách thảnh thơi và không đau đớn. Tôi muốn nhấn mạnh rằng cảm giác này có thể là dấu hiệu của tình trạng tâm lý không ổn định và cần được xử lý một cách nghiêm túc.Đầu tiên, quan trọng nhất là bạn không nên tự làm tổn thương bản thân hoặc nghĩ đến việc tự tử. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để chia sẻ vấn đề bạn đang gặp phải. Bạn cũng có thể tìm đến các tổ chức hỗ trợ tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ.
Hãy tìm cách giảm áp lực trong cuộc sống bằng cách quản lý thời gian hiệu quả, thiết lập ưu tiên và học cách thư giãn. Tập trung vào việc chăm sóc bản thân, tìm kiếm sở thích và hoạt động giúp bạn thư giãn và tạo ra cảm giác hạnh phúc.
Nếu cảm thấy áp lực quá lớn và không thể tự giải quyết, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ chuyên sâu. Sức khỏe tâm lý của bạn quan trọng không kém phần so với sức khỏe vật lý. Hãy chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Chúc bạn sớm vượt qua khó khăn và hàn gắn tâm hồn!
Chuyên mục liên quan