1. Sùi Mào Gà Là Gì?
Sùi mào gà là bệnh do virus HPV (Human Papillomavirus
... Xem thêm
Anh Nguyễn
1 tháng trước
Mj muốn chết 1 cách nhẹ nhàng
Em muốn chết vì gđ em ko ai là để em tin tưởng cả em có 2 đưaz em gái và trai .. em ghét mẹ và 2 đứa em của mj vì cái thằng con trai thì ko biét j cx nói mẹ em thì kho tin em em ghet mẹ vì quá nhiều lần em bị so sánh với cả ko ai tin em cả bây giời chết đc ko ạ em mệt rồi bác sĩ à
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn thương mến,
SUNNYCARE rất tiếc khi nghe bạn cảm thấy như vậy. Điều này thật sự rất khó khăn và đau đớn. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc, và có những người sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ bạn.
SUNNYCARE hiểu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng và cô đơn trong gia đình, không có ai để tin tưởng, và cảm thấy bị so sánh, điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản.
Một số gợi ý dành cho bạn:
SUNNYCARE hiểu rằng bạn đang trải qua một thời điểm rất khó khăn. Hãy nhớ rằng cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp phía trước. Bạn xứng đáng được yêu thương và cảm thấy hạnh phúc. Hãy cho mình một cơ hội để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Có thể những người thân của bạn không hoàn hảo, họ cũng đang học cách làm mẹ, làm em trong vai trò của mình nên còn nhiều hạn chế và thiếu sót. Thay vì kì vọng nơi họ, hãy tập trung để phát triển bản thân mình nhằm tìm được động lực cho chính mình bạn nhé!
Nếu bạn cảm thấy quá sức, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ một chuyên gia ngay lập tức. Cuộc sống của bạn rất quý giá và có thể thay đổi theo hướng tích cực hơn.
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Ngày nhỏ mình cũng như bạn là 1 người không được gia đình yêu thương và cũng không thể hiểu được yêu thương là gì? Nhưng cũng vì vậy mà mình lại khao khát được nhận sự quan tâm yêu thương hơn bất cứ ai .. tự tạo cho mình 1 lớp vỏ bọc ngoan ngoãn vâng lời vui vẻ hòa đồng nhưng cũng vô ích gia đình không công nhận điều đó bạn bè cũng không thích mình, chưa từng được tin tưởng được quan tâm ngay cả là thương hại thế mà chính mình lại đi khuyên người khác rằng "phải cố gắng sống nếu chết đi rồi những ng thân bạn bè và người thân yêu của họ sẽ buồn đến mức nào.." mình cũng cố gắng nổ lực sống lắm chứ nhưng chẳng ai công nhận điều ấy cả mình tìm tới tình yêu để xin 1 chút sự thương hại để rồi nhận lại là sự trói buộc vì người ta bị chỉ trích, trù ẻo cho chết đi nếu mình chia tay họ áp lực cuộc sống áp lực gia đình áp lực về tình yêu mình đã cố gắng van xin 1 chút sự đồng cảm còn lại từ họ từ gia đình bạn bè và ng thân kể ra những suy nghĩ giấu kín trong lòng cũng là sai hả mình cũng đã cố gắng sống thật lâu cầm cự thật lâu để có thể tìm thấy được người có thể tin tưởng vỗ về an ủi quan tâm th 1 chút cũng được nhưng chắc là mình đã yêu cầu quá cao rồi gửi dòng tin nhắn này lêb cũng chỉ mong có thể kiếm được 1 cái chết dứt khoát
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc khi biết rằng bạn đang trải qua những cảm xúc nặng nề và cảm thấy cô đơn trong gia đình. Điều này thật sự rất khó khăn và tôi muốn bạn biết rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Những cảm giác mà bạn đang trải qua là hoàn toàn có thể hiểu được, và việc bạn tìm kiếm sự hỗ trợ là một bước quan trọng và mạnh mẽ.Khi bạn nói rằng bạn cảm thấy không ai trong gia đình có thể tin tưởng, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy bị cô lập và không được yêu thương. Sự so sánh mà bạn cảm nhận từ mẹ và những người xung quanh có thể tạo ra cảm giác không đủ tốt, và điều này có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Những cảm xúc này có thể là dấu hiệu của trầm cảm, một tình trạng mà nhiều người gặp phải nhưng thường không được nói đến.
Trầm cảm có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm cảm giác buồn bã, mất hứng thú với những hoạt động mà bạn từng yêu thích, và thậm chí là những suy nghĩ về cái chết. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và không còn lý do để tiếp tục sống, đây là một dấu hiệu nghiêm trọng mà bạn cần được hỗ trợ ngay lập tức. Những suy nghĩ này không phải là giải pháp cho vấn đề của bạn, và có rất nhiều cách để tìm thấy ánh sáng trong những lúc tối tăm này.
Tôi muốn bạn biết rằng bạn có giá trị và xứng đáng được yêu thương và hỗ trợ. Những cảm xúc mà bạn đang trải qua không định nghĩa bạn, và bạn có quyền tìm kiếm sự giúp đỡ để vượt qua những khó khăn này.
Để giúp bạn vượt qua tình trạng này, tôi khuyên bạn nên thử một số phương pháp sau:
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người bạn tin tưởng: Nếu có ai đó trong gia đình hoặc bạn bè mà bạn cảm thấy có thể chia sẻ, hãy thử nói chuyện với họ về cảm xúc của bạn. Nếu không, viết nhật ký có thể là một cách tuyệt vời để giải tỏa cảm xúc và suy nghĩ của bạn.
Khám phá đam mê của bạn: Hãy tìm kiếm những hoạt động mà bạn yêu thích hoặc muốn thử nghiệm. Có thể là học một ngôn ngữ mới, tham gia vào một lớp học nghệ thuật, hoặc lên kế hoạch cho một chuyến đi. Những hoạt động này có thể giúp bạn tìm thấy niềm vui và sự hào hứng trong cuộc sống.
Tránh xa các chất kích thích: Rượu và các chất kích thích có thể làm tăng triệu chứng trầm cảm và lo âu. Hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn cảm thấy rằng những cảm xúc này đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Họ có thể giúp bạn khám phá những nguyên nhân sâu xa của cảm xúc này và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp, như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) hoặc liệu pháp tâm lý động lực.
Thực hành mindfulness và thiền: Những kỹ thuật này có thể giúp bạn giảm lo âu và cải thiện tâm trạng. Hãy dành thời gian mỗi ngày để thực hành thiền hoặc các bài tập thở sâu.
Tham gia vào các hoạt động xã hội: Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ hoặc các hoạt động cộng đồng có thể giúp bạn kết nối với những người khác và cảm thấy bớt cô đơn.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng cuộc sống có thể rất khó khăn, nhưng bạn có khả năng vượt qua những thử thách này. Bạn xứng đáng có được sự hạnh phúc và bình yên trong tâm hồn. Hãy tin tưởng vào bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Tôi luôn ở đây để hỗ trợ bạn trong hành trình này.
Chuyên mục liên quan