Mình yêu cô ấy đc hai năm rồi , mà

Quên đi một người đã mất là một quá trình khó khăn và cần thời gian. Để giúp bạn vượt qua nỗi đau này, bạn có thể thử những cách sau: 1. **Chia sẻ cảm xúc**: Hãy nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình về nỗi đau của bạn. Sự hỗ trợ từ những người thân yêu có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. 2. **Đối diện với cảm xúc**: Đừng cố gắng giấu diếm nỗi buồn. Hãy cho phép bản thân cảm nhận và thể hiện cảm xúc của mình. Việc này sẽ giúp bạn chữa lành nhanh hơn. 3. **Tham gia hoạt động xã hội**: Tham gia vào các hoạt động tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác có thể giúp bạn chuyển hướng tâm trí và tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống. 4. **Tìm kiếm niềm vui mới**: Hãy thử những sở thích mới hoặc tham gia các hoạt động giải trí để tạo ra những kỷ niệm mới và giảm bớt nỗi nhớ. 5. **Viết nhật ký**: Ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và quá trình chữa lành. 6. **Tham gia nhóm hỗ trợ**: Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ cho những người đã mất người thân có thể giúp bạn cảm thấy không đơn độc trong nỗi đau này. Hãy nhớ rằng, thời gian sẽ giúp bạn chữa lành, và việc cho phép bản thân cảm nhận nỗi đau là một phần quan trọng trong quá trình này.