Mình thấy áp lực

Mình muốn chết quá. Mình sống như một đứa ngốc, đi học mà chẳng có gì vào đầu. Giáo viên thì ngán ngẩm, bạn bè thì thấy phiền phức

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

Bài viết tương tự

1 bình luận

Bạn đang trải qua những cảm xúc rất nặng nề và áp lực lớn, việc cảm thấy muốn từ bỏ là dấu hiệu cho thấy bạn đang cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp:

Điều quan trọng nhất lúc này là bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần càng sớm càng tốt. Họ sẽ lắng nghe, đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra những lời khuyên, phương pháp điều trị phù hợp để bạn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này. Đừng ngần ngại chia sẻ những cảm xúc của mình với họ. Ngoài ra, bạn có thể thử áp dụng một số cách để giảm bớt áp lực như chia sẻ khó khăn với người thân, bạn bè đáng tin cậy, duy trì tập thể dục nhẹ nhàng, và cố gắng chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia là bước đầu tiên và cần thiết nhất để bạn có thể tìm lại sự cân bằng và niềm vui trong cuộc sống. Chúc bạn sớm vượt qua.

2 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!