Mình sống trong gia đình không hạnh phúc và bị chê cười

Gửi em,

Sunnycare lắng nghe và thấu hiểu cùng em.

Và khi bước ra ngoài, nơi mà em hy vọng sẽ được công nhận, yêu thương – thì lại là nơi em tiếp tục bị tổn thương bởi những lời chọc ghẹo, chê bai – chỉ vì một điều vốn rất tự nhiên và không có lỗi: mái tóc xoăn của em. Bên cạnh đó, với công nghệ làm đẹp tiên tiến hiện nay, mái tóc của em sẽ được làm thẳng nếu em có nhu cầu, điều này không quá khó em ạ.

🌱 Nếu em sẵn sàng, có thể bắt đầu từ những điều nhỏ thôi:

• Viết ra những điều em thấy chưa công bằng với mình. Viết để không dồn nén. Khi em gọi tên được cảm xúc, em đang dần làm chủ nó.
• Tìm một người an toàn để chia sẻ – có thể là một giáo viên em tin tưởng, một người bạn biết lắng nghe, hoặc một chuyên viên tham vấn. Em không cần vượt qua mọi thứ một mình.
• Dành thời gian quan sát lại bản thân ngoài những lời người khác nói. Mái tóc xoăn không quyết định em là ai – chính cách em bước đi qua nghịch cảnh mới là điều đáng giá.

Có thể ngay lúc này, chưa có ai công nhận em. Nhưng điều đó không có nghĩa là giá trị của em biến mất. Đôi khi, chỉ cần một người tin tưởng mình trước – là đủ để bắt đầu hành trình thay đổi.

🌟 "Em không phải thay đổi để vừa với thế giới. Em đang lớn lên để thế giới học cách đón nhận một phiên bản duy nhất – chính là em."

Càng đi qua nhiều khúc quanh, em sẽ càng hiểu rõ mình có thể mạnh mẽ đến mức nào – không phải vì phải gồng lên, mà vì đã chọn tiếp tục sống – theo cách dịu dàng nhất có thể.

Viện Tâm lý SUNNYCARE