mình muốn quay lại với người yêu cũ

Question

Mình và anh N yêu nhau gần 1 năm (29/4-21/2), bọn mình đều là học sinh cuối cấp cả, quen nhau qua cuộc thi học sinh giỏi trong huyện. trong mối quan hệ, mình và anh ấy đã chia tay và quay lại 10 lần (bắt đầu đòi chia tay từ tháng 10 hay tháng 11 gì đó) do mình và anh ấy cãi nhau và hai bên quá tiêu cực. đỉnh điểm là ở cái lần chia tay thứ 10, sau khi quay lại thì anh ấy đã cảm thấy chán, anh ấy đã chia tay mình vì những hôm chia tay mình đã nói những lời tổn thương đến anh ấy.

Thật ra thì trước lúc chia tay, mình gặp chuyện gia đình và anh ấy đã rất lo lắng cho mình nhưng chẳng hiểu sao chiều ngày sau đó lại lạnh lùng vậy. Anh ấy từng coi mình là cả thế giới, anh ấy bảo là nếu không có mình thì anh ấy sống như một cái máy vậy. Tuy lí do anh ấy nói ra cũng hợp lí nhưng mình không nghĩ đó là sự thật😭.

Mình đã cố gắng tự tử ngay sau đó nhưng không thành. Đêm đó anh ấy sửng sốt mà nhắn tin an ủi mình nhưng cuối cùng cũng không thay đổi được cái gì cả.

Mình cũng từng chán anh ấy, nhưng mình vẫn chọn ở lại vì mình muốn chung thuỷ và cưới anh ấy (tuổi bây giờ không nên nghĩ đến việc cưới xin gì cả nhưng mà ai chả muốn đi đến hết đời với người mình yêu chứ?).

Mình không biết nên làm sao nữa, mình rất hối hận và đau khổ khi chia tay anh ấy, những lúc buồn vui của hai đứa còn đọng mãi trong tim mà mình chẳng vơi đi được. Nỗi đau ấy cứ dày vò và âm ỉ mãi trong tim. Mình muốn quay lại với anh ấy..

Viện tâm lý SUNNYCARE · Accepted Answer

Chào em,

Sunnycare rất đồng cảm cùng em khi em đang trải qua nỗi buồn và tiếc nuối trong tình cảm. Việc chia tay một người mà mình từng rất gắn bó chắc chắn không dễ dàng, đặc biệt khi tình yêu đó đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của em. Nhưng trước khi nghĩ đến việc quay lại, em cần tự hỏi bản thân: Liệu mối quan hệ này có thực sự giúp em hạnh phúc và phát triển hơn không?

1. Không yêu bản thân thì khó yêu thêm được người khác

Khi một mối quan hệ liên tục có mâu thuẫn, chia tay rồi quay lại nhiều lần, điều đó cho thấy có thể cả hai vẫn chưa đủ vững vàng để cùng nhau xây dựng một tình yêu bền vững.
Nếu em vẫn chưa thực sự cảm thấy hài lòng với chính mình, chưa đủ tự tin và thoải mái khi không có người kia bên cạnh, thì dù có quay lại, em vẫn sẽ gặp những vấn đề tương tự.
Tình yêu chỉ thực sự tốt đẹp khi mỗi người đều biết yêu bản thân mình trước. Nếu em còn quá nhiều tổn thương và bất an, có lẽ lúc này điều em cần làm không phải là quay lại, mà là dành thời gian để hiểu và chăm sóc chính mình tốt hơn.