Mình mệt quá, mình không muốn sống nữa. Mình dễ

Bạn đang trải qua những cảm xúc rất nặng nề và đau đớn. Cảm giác mệt mỏi, tức giận, và cảm giác không được yêu thương có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc các vấn đề tâm lý khác. Việc không còn cảm giác đau đớn khi tự làm tổn thương bản thân là một dấu hiệu nghiêm trọng và cần được chú ý:

Rất quan trọng là bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh, như bạn bè hoặc gia đình, hoặc từ các chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này. Bạn không nên phải đối mặt với những cảm xúc này một mình. Hãy nhớ rằng việc không ăn uống để tự làm tổn thương bản thân không phải là giải pháp. Có nhiều cách để giải quyết nỗi đau và tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Bạn có thể thử viết nhật ký để giải tỏa cảm xúc, hoặc tham gia vào các hoạt động mà bạn từng yêu thích. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để tự mình vượt qua, hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn những phương pháp điều trị hiệu quả và hỗ trợ bạn trong quá trình hồi phục. Bạn xứng đáng được yêu thương và chăm sóc, và có thể tìm thấy ánh sáng trong những lúc tối tăm này.