❓Hỏi bác sĩ từ xa miễn phí, 👉 gửi câu hỏi
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng là cuối cấp nhưng mà mình áp lực về việc ngày nào cũng đến trường, đến lớp vì 1 phần mình có thành tích học
... Xem thêmMong cho em ý kiến và lời khuyên ạ, Em 14 tuổi hiện đang học lớp 9. Học lực giỏi và đạt nhiều thành tích cấp huyện, trường và là lớp trưởng, nhà gi
... Xem thêm
Nốt ruồi không chỉ là đặc điểm hình thể mà còn ẩn chứa vận mệnh và tính cách của mỗi người, tùy v
... Xem thêm
Em là 1 du học sinh đã được 6 năm. 6 năm qua vừa học vừa làm bán mạng vì luôn nghĩ ba mẹ mình còn khổ. Ôm hết mọi vất vả lo toan về tài chính của
... Xem thêm
Chào bác sĩ. Em tự giới thiệu, em là nữ, hiện tại 19 tuổi. Em đã từng suýt tự tử hồi 14 tuổi. Từ đó đến nay, em không còn bất kì cảm giác hứng thú
... Xem thêmMình mệt mỏi quá ! Mình muốn chết đi. Nhưng mình sợ đau lắm thì phải làm sao
2 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Bạn thân mến,
SUNNYCARE rất tiếc khi nghe bạn đang cảm thấy như vậy. Điều quan trọng là bạn không đơn độc và có người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Nếu bạn đang cảm thấy quá mệt mỏi và không biết làm gì, hãy thử những điều sau:
Hãy nhớ rằng có hy vọng và có cách để cải thiện tình hình. Bạn xứng đáng được yêu thương và hỗ trợ. Nếu bạn cần nói chuyện thêm, mình luôn ở đây để lắng nghe.
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc khi biết bạn đang cảm thấy mệt mỏi và có những suy nghĩ tiêu cực như vậy. Điều quan trọng là bạn không đơn độc và có những cách để cải thiện tình hình.Trước hết, hãy nhớ rằng cảm giác mệt mỏi và chán nản có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá sức, hãy tìm cách nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn có thể thử những hoạt động như tập thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc, hoặc đọc sách để giúp giảm bớt căng thẳng.
Ngoài ra, việc chia sẻ cảm xúc của bạn với người thân hoặc bạn bè cũng rất quan trọng. Họ có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết. Nếu bạn cảm thấy cần thiết, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.
Cuối cùng, hãy cố gắng tập trung vào hiện tại và những điều tích cực xung quanh bạn. Đôi khi, việc thay đổi thói quen hàng ngày và tìm kiếm những niềm vui nhỏ trong cuộc sống có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Nếu bạn còn thắc mắc gì nữa, hãy cho tôi biết nhé!
Chuyên mục liên quan