Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
mình không thể yêu thương gia đình của mình?
cảm giác này rất khó chịu. bố mẹ mình li dị khi mình học lớp 10. mình từng là cô gái hạnh phúc sống trong ty và sự quan tâm của cha mẹ. nhưng mọi thứ chấm dứt khi gia đình mình gặp khó khăn về tài chính. bố nghiện bán hết mọi thứ trong nhà, mẹ có ng đàn ô khác và có con riêng. cảm giác như mình bị bỏ rơi vậy. suốt những năm tháng học đại học mình mất kết nối vs gia đỉnh. thỉnh thoảng đc vài cuộc gọi. tình cảm gia đình từ đó cũng lụi dần. mình trách bố mẹ sao lại ko có trách nhiệm vs bản thân và gia đình để con họ phải chịu. mình bắt đầu bị tự ti, từ đứa hướng ngoại nhiều bạn bè thành đứa hướng nội. đại học cũng chỉ có 1-2 ng bạn thân chơi đc. bị sợ giao tiếp ng lạ. đến h mình 27 tuổi r. mình nghe phật pháp và dần tìm lại bản thân. mình ko có cách nào có thể yêu thương lại bố mẹ của mình. vì họ vẫn vậy. mình chán ghét gia đình mình. vì thiếu thốn tcam gia đình nên mình tìm kiếm nó từ ty. mình yêu rất nhiều và có xu hướng thích ny chiều chuộng và nghe lời mình ko mình sẽ chán rất nhanh vì mình cho rằng vc bật lại mình là ko yêu mình. mình còn mắc chứng hay quên và mất sự tập trung. điều này ảnh hưởng đến công vc rất nhiều. mình cảm giác mình chả thể làm đến nơi đến chốn vc j. mình rất dễ nản và thiếu kiên trì, ko có động lực j cả. mình cần giải pháp hữu hiệu giải quyết tình trạng này. cảm ơn các b đã lắng nghe :(
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mến chào bạn,
SUNNYCARE lắng nghe những tâm sự của bạn, những gì bạn đã trải qua không hề dễ dàng. SUNNYCARE thấu hiểu những khó khăn mà bạn đã trải qua. Tuy vậy, SUNNYCARE mong bạn hãy nhớ rằng, bạn có quyền được hạnh phúc, dù quá khứ có đau buồn thế nào, bạn vẫn có thể xây dựng một tương lai tươi sáng hơn. Mọi quyết định đều nằm trong tay bạn, chỉ cần bạn có mục tiêu, có nỗ lực, bạn sẽ trở nên hạnh phúc, phát triển trong trí tuệ.
Bạn không cần phải tự vượt qua một mình, một chuyên gia tư vấn tâm lý có thể đồng hành cùng bạn xử lý những cảm xúc tiêu cực, vượt qua nỗi đau từ quá khứ và xây dựng lại niềm tin vào chính mình, khai phá năng lực bản thân và sống trọn vẹn từng phút giây.
Bạn hãy yêu lấy chính mình mà không cần phụ thuộc vào ai khác. Bạn có thể tự chăm sóc bản thân, thử học thiền và yoga giúp bạn giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện tâm trạng. Xây dựng cho mình chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao hợp lý. Một lối sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, đồng thời giúp bạn có năng lượng và sự kiên nhẫn hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu cần thiết, bạn có thể xây dựng lại mối quan hệ gia đình. Học cách tha thứ. Thấu hiểu rằng bố mẹ bạn cũng có những khó khăn riêng và không phải lúc nào họ cũng có thể đưa ra những quyết định đúng đắn. Tha thứ không chỉ giúp họ mà còn giúp bạn giải thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
Dành thời gian phát triển bản thân, nâng cao kỹ năng cá nhân rất được khuyến khích, bạn có thể tham gia các khóa học hoặc hội thảo về kỹ năng giao tiếp có thể giúp bạn tự tin hơn trong việc tiếp xúc với người khác. Tìm ra đam mê bản thân, thực hiện những hoạt động mà bạn yêu thích, điều này sẽ giúp bạn tìm thấy niềm vui và động lực trong cuộc sống.
Bên cạnh đó, SUNNYCARE mong bạn hãy đối diện và giải quyết vấn đề. Nhận diện và chấp nhận cảm xúc chính mình, việc thừa nhận và không tự trách bản thân vì những gì đã xảy ra sẽ giúp bạn tập trung vào hiện tại, lập kế hoạch cụ thể, đặt ra những mục tiêu nhỏ và từng bước cải thiện tình trạng hiện tại. SUNNYCARE mong rằng sẽ được nghe bạn chia sẻ về những tiến bộ của mình.
Hãy nhớ rằng, thay đổi là một quá trình dài và cần sự kiên nhẫn. Bạn đã bắt đầu hành trình của mình bằng việc nghe Phật pháp và tìm lại bản thân, đó là một bước khởi đầu tuyệt vời. Hãy tiếp tục tìm kiếm sự hỗ trợ, chăm sóc bản thân và không ngừng cố gắng. Chúc bạn sớm tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong cuộc sống.
Nếu bạn cần thêm sự hỗ trợ hoặc muốn chia sẻ thêm, đừng ngần ngại liên hệ SUNNYCARE. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp!
VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc về những khó khăn và cảm xúc mà bạn đang trải qua với gia đình của mình. Việc trải qua những tình huống khó khăn và mất tình cảm gia đình có thể gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực như tự ti, thiếu tự tin và cảm giác bị bỏ rơi. Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số giải pháp sau:Tìm hiểu và chấp nhận quá khứ: Để bắt đầu hồi phục mối quan hệ với gia đình, bạn cần chấp nhận và hiểu rõ nguyên nhân của sự khó khăn và mất tình cảm trong quá khứ. Điều này giúp bạn xây dựng sự thông cảm và tha thứ cho bố mẹ.
Tìm sự hỗ trợ tâm lý: Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn xử lý và giải quyết những cảm xúc tiêu cực mà bạn đang trải qua.
Xây dựng lại mối quan hệ: Dần dần tìm cách tái thiết lập mối quan hệ với bố mẹ bằng cách thể hiện sự quan tâm, thông cảm và tình yêu thương. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ và dần dần tạo ra sự gần gũi hơn.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè: Việc chia sẻ với người thân và bạn bè có thể giúp bạn cảm thấy được lắng nghe và hỗ trợ trong những thời điểm khó khăn.
Tập trung vào việc phát triển bản thân: Hãy tập trung vào việc phát triển bản thân, xây dựng sự tự tin và kiên trì trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
Nhớ rằng, việc giải quyết mối quan hệ gia đình không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian. Hãy nhớ rằng bạn không phải đơn độc và luôn có người sẵn lòng hỗ trợ bạn. Chúc bạn sớm vượt qua khó khăn và tìm lại hạnh phúc trong mối quan hệ gia đình của mình.
Chuyên mục liên quan