Mình muốn biến mất khỏi thế giới này vì mình cảm thấy không ai đối sử tốt với mình, để đỡ phải học
Mình không muốn tiếp tục ..
e là học sinh mới lên lớp 12. e còn có thêm một e trai nhỏ hơn e 4tuổi.Cũng giống như các gđ khác nhà e may mắn là vẫn có đủ điều kiện,gia đình đông đủ nhưng đối với e,e luôn có ý nghĩ muốn chết bất cứ lúc nào.e là đứa con gái tâm hồn trưởng thành trc tuổi hay suy nghĩ nhiều.e dạy thì từ hồi mới bước vào cấp hai nên từ đó mà tính cách e lại càng trở nên hay bực tức và buồn nên trong mắt họ e là đứa khó tính vô cùng.trái ngược vs e trai của e là một đứa vô tư vì lẽ đó mà e cảm thấy ba mẹ yêu thương e trai của e hơn.không phải ngẫu nhiên mà e lại có suy nghĩ như thế vì e là ng nhạy cảm nên sẽ để ý tới những hành động nhỏ của họ như:luôn nhớ những thứ e trai e thích,mua đồ ăn sáng cho e trai còn mình ở nhà thì k được gì,luôn tâm sự với e trai của mình,.. chỉ có thế nên mình luôn suy nghĩ rằng mình không được ai yêu thương và ở trong nhà e cảm giác như mình là một kẻ cô lập v.e học ở trường top nên học xa nhà,ba mẹ chăm chuốt cho e việc học lắm nhưng không phải thế đâu,họ luôn có suy nghĩ là đã đầu tư cho e học rồi nên e đừng đòi hỏi gì quá đáng nữa nhưng e không biết đòi hỏi quá đáng ở đâu khi chiếc áo của e cũng là tiền e nhịn ăn mua chứ e cx k bh ngửa tay xin tiền ba mẹ để mua quần áo,thậm chí đến tết mẹ e còn nói rằng e đừng mua quần áo tết nữa.e được biết rằng e mắc chứng trầm cảm nặng nhưng trong nhà cả ba bà mẹ chả ai nghiêm túc khi e nói”mẹ ơi có lẽ con bị trầm cảm” họ chỉ luôn nói tại e chỉ ru rú ở trong phòng và suốt ngày tỏ ra khó chịu.e sợ những tiếng ồn từ chén dĩa mẹ rửa dưới bếp khi mẹ e cảm thấy bực tức,những tiếng leng keng to làm cho e cảm giác như mình là ng kiến mẹ e khó chịu,hay sắc mặt của ba e lại càng khiến e cảm thấy ba ghét mình.đôi lúc e khát khao khi nhìn người bạn của mình tâm sự với bố mẹ các bạn.e luôn tỏ ra buồn với hu vọng rằng họ có thể để ý mình hơn một chút nhưng đau lòng thay họ chỉ cảm thấy e là ng khó tính rồi quát mắng e còn nhớ lúc e cbi lên cấp mười e làm ba e bực tức và ba đã nói ghét e ra làm sao ghét e nhiều đến mức nào,còn mẹ của e thì mặc kệ cảm xúc lúc đó của e.mỗi khi e buồn mẹ lại càng khó chịu rồi quát mắng e tủi thân lắm,không ngăn cản được suy nghĩ tự tử.e cầu xin tha thiết rằng mong sẽ có ngày họ chủ động hỏi e cảm thấy như thế nào,e ổn không,tại sao e buồn nhưng chắc đến ngày ấy e sợ mình khiong còn đủ mạnh mẽ để chờ nữa…
2 bình luận
Mới nhất
Em thân mến,
SUNNYCARRE đã lắng nghe những tâm tư của em, rất thương và hiểu những nỗi buồn phiền mà em đang trải qua. Chắc hẳn, khi viết những dòng
chia sẻ này em cũng mong muốn có ai đó lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng em. SUNNYCARE mong muốn là người có thể bên cạnh em lúc này.
Em là người có chiều sâu, suy nghĩ về vấn đề rất sâu sắc, em ở lại với câu chuyện lâu hơn và rồi từ đó, em cũng thấy mọi thứ khó khăn, nhưng đôi khi em cần kiên nhẫn hơn với chính mình, mở rộng góc nhìn về mọi việc rộng mở hơn, để từ đó em tự tin vượt qua được mọi vấn đề.
Em hãy nhớ rằng, những giá trị của em không phụ thuộc vào cách người khác đối xử với em, mà là ở cách em nhìn nhận và yêu quý chính mình. Thay vì chờ đợi sự công nhận, yêu thương từ gia đình, hãy tự tạo ra niềm vui và sự tự hào trong cuộc sống của chính mình.
Dành thời gian cho những điều em yêu thích, chăm sóc bản thân và đặt ra những mục tiêu cho riêng mình. Khi em biết yêu bản thân mình đúng cách, em sẽ trân trọng mọi phút giây mình có, tự tin khẳng định được giá trị của mình. Em rồi sẽ trở nên trưởng thành, học cách tự lập và có cuộc sống riêng của mình. Hãy nhớ rằng, em là người duy nhất có thể định nghĩa hạnh phúc và thành công cho chính mình.
Bên cạnh đó, em tập trung mở rộng thêm các mối quan hệ chất lượng của bản thân, những người có tầm ảnh hưởng và truyền cảm hứng sống tích cực cho em. Khi em vun đắp và có thêm những người tốt bên cạnh, em sẽ thấy cuộc sống của mình được xoay quanh bởi nhiều điều tốt đẹp có ý nghĩa.
Em có thể mở lòng để chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của mình cùng người em tin tưởng. Đôi khi, việc nói ra có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ
nhõm hơn.
Em cũng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu em cảm thấy mình đang phải đối mặt với trầm cảm nặng, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý có thể giúp em rất nhiều. Các chuyên gia có thể cung cấp cho em những phương pháp hữu hiệu để điều tiết cảm xúc của mình.
Em cũng có thể thử viết nhật ký để hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, từ đó giúp em nhận ra rằng mọi vấn đề luôn có rất nhiều chiều hướng xoay chuyển vấn đề, quan trọng là tâm mình đủ bình tĩnh để đối diện và tìm ra hướng giải quyết hay chưa, chứ không sống trong việc trách móc số phận rồi lạc đường trong vòng xoáy cảm xúc của chính mình.
Em đừng quên chăm sóc bản thân, dành thời gian cho những điều em thích, ăn uống điều độ và đảm bảo có giấc ngủ đủ. Điều này giúp em cải thiện sức khỏe tình thần và tràn đầy năng lượng sống tích cực mỗi ngày.
Hãy nhớ rằng em không đơn độc và luôn có SUNNYCARE bên cạnh em. Chúc em đủ mạnh mẽ để vượt qua, sống an bình và hạnh phúc!
Chuyên gia tâm lý VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi.
Xin lỗi, bạn có thể vui lòng cung cấp thêm thông tin hoặc giải thích rõ hơn về câu hỏi của mình được không? Tôi sẽ cố gắng trả lời một cách chi tiết nhất có thể sau khi hiểu rõ hơn câu hỏi của bạn.
Cám ơn bạn.
Chuyên mục liên quan