Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
2 tháng trước
Mình chết đi liệu có tốt hơn không
em năm nay lớp 12. Quan hệ của e với gia đình rất không tốt, bố thì luôn cho mình là đúng và chửi e mấy dạy, khi sai thì luôn lấy cái bằng cấp ra rồi nói khi nào được như ông ta rồi nói tiếp, mẹ thì luôn phàn nàn về e là nhà nội đối xử tệ bạc.em của em thua e 2 tuổi nay cũng lớn tồi và em chia việc nhà với nó thì họ bảo tị nạnh với em??? Em vừa có một trận cãi vã với họ và em đã lôi hết những cái sai và bí mật của họ ra để đối chấp thì họ chửi em là chó phản chủ, nuôi con chó còn hơn nuôi mày, mày không phải con tao,.. em nghỉ rằng em nếu em chết đi liệu có tốt hơn, em quá mệt mỏi cho bất kì cảm xúc gì cho hiện tại rồi, em cần những lời khuyên của mn ạ, e cảm ơn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình chắc cũng đang ở hoàn cảnh giống bạn, cũng thực sự rất mệt mỏi, bà mẹ mình thậm chí còn chửi như súc vật, nhưng mình vẫn muốn tiếp tục sống chỉ là chẳng biết phải làm gì cả, cảm giác như thể bản thân chết rồi thì phải.
Bạn có thể liên hệ với mình được không tuy là có thể mình chẳng cho bạn được lời khuyên hay gì nhưng mình có thể lắng nghe bạn cũng có thể cùng bạn tâm sự một vài chuyện này nọ, mình muốn tìm một việc gì đó mình có thể làm để cảm giác bản thân vẫn còn sống và còn có ý nghĩa, mình muốn tìm cảm giác tồn tại của bản thân trong thế giới này. Nên bạn có thể cân nhắc việc chia sẻ với mình nhé
Email: [email protected]
Bạn thân mến,
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những cảm xúc rất sâu sắc và khó khăn của mình. Tôi rất đồng cảm với bạn và ghi nhận rằng bạn đang trải qua một giai đoạn rất căng thẳng và mệt mỏi trong mối quan hệ với gia đình. Việc cảm thấy không được thấu hiểu và chịu áp lực từ những người thân yêu có thể rất nặng nề.
Tóm tắt lại vấn đề của bạn: Bạn đang gặp khó khăn trong mối quan hệ với bố mẹ, cảm thấy bị chỉ trích và không được tôn trọng. Bạn cũng cảm thấy mệt mỏi và có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân, đặc biệt sau khi có một cuộc cãi vã với gia đình.
Dưới đây là một số lời khuyên mà bạn có thể thử:
1. Ghi chú cảm xúc: Hãy viết ra những cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Điều này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và giảm bớt căng thẳng.
2. Tìm thời gian riêng cho bản thân: Dành thời gian để thư giãn và làm những điều bạn thích. Điều này có thể giúp bạn tái tạo năng lượng và có cái nhìn tích cực hơn.
3. Giao tiếp một cách bình tĩnh: Khi cảm thấy sẵn sàng, hãy cố gắng trò chuyện với bố mẹ một cách bình tĩnh. Chia sẻ cảm xúc của bạn mà không chỉ trích họ, điều này có thể giúp tạo ra sự thấu hiểu.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu cảm thấy quá sức, hãy xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý hoặc người bạn tin tưởng. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách đối phó với tình huống này.
5. Chăm sóc bản thân: Đừng quên chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Thực hiện các hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc hành trình này. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ và chăm sóc bản thân là rất quan trọng. Bạn xứng đáng được hạnh phúc và được yêu thương.
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi không có đủ dữ liệu để trả lời, bạn vui lòng cung cấp thêm thông tin được không? Nếu bạn còn thắc mắc gì nữa, hãy cho tôi biết nhé!Chuyên mục liên quan