Mình ám ảnh vì quá xấu, không dám nhìn mình trong gương

Mình bị ám ảnh vì bản thân quá xấu, mình đã thử thay đổi bằng cách ăn mặc, nhưng những đường nét trên khuôn mặt thì không thể thay đổi được, mình xấu đến mức các bạn nam và các em bé còn chê, mình không dám nhìn thẳng vào gương hay chụp ảnh, điều này đã kéo dài rất nhiều năm.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

Bài viết tương tự

2 bình luận

thậm chí gia đình mình cũng thừa nhận thật là đường nét khuôn mặt của mình không đẹp
2 giờ trước
Thích
Trả lời
Chào bạn, những cảm giác và suy nghĩ bạn đang trải qua về ngoại hình, việc không dám nhìn vào gương hay chụp ảnh, và sự lo lắng kéo dài nhiều năm rất có thể là biểu hiện của chứng ám ảnh về ngoại hình, một dạng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế:

Đây là một tình trạng tâm lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày và chất lượng cuộc sống của bạn. Để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp, bạn nên tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả, thường bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức và có thể kết hợp với thuốc nếu cần thiết. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp để cải thiện tình trạng này nhé.

2 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!