Mệt mỏi gia đình khiến tui áp lực quá

Áp lực từ gia đình có thể rất nặng nề và gây ra cảm giác mệt mỏi, thậm chí là tuyệt vọng. Quan trọng là bạn không nên giữ những cảm xúc tiêu cực này trong lòng. Hãy tìm cách chia sẻ cảm xúc của mình với những người thân yêu, như bạn bè hoặc người trong gia đình, để giảm bớt gánh nặng tâm lý. Nếu cảm thấy quá khó khăn, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Họ có thể cung cấp cho bạn những phương pháp và hỗ trợ cần thiết để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Đừng ngần ngại bộc lộ cảm xúc của mình, vì việc này có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có nhiều người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn.