em có nên tự tử không ạ? em mới lớp 8 nhưng đi học cũng bị bạn bè trêu và bạo lực ngôn ngữ rồi bị xa lánh.Nếu được thì cho em xin các cách tự tử mà
... Xem thêm
Hà Dương Dương
2 tuần trước
Mệt mỏi, chán nản,
Bminhf mong nhân được sự tư vấn. Dạo này mình cảm thấy thực sự mệt mỏi, mình thực sự muốn biến mất, mình chẳng cần hay muốn ai quan tâm đến mình nữa, mình dần trở nên chán nản trước những mục tiêu và kế hoạch của mình, mình chẳng còn cảm thấy thích hay hứng thú với cái j nữa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
bạn cần một chút thời gian để nghỉ ngơi và làm những việc mà mình yêu thích, dù là những điều nhỏ nhặt như đi dạo, đọc sách, nghe nhạc, hoặc chỉ đơn giản là nghỉ ngơi. Đừng cảm thấy có lỗi khi cần nghỉ ngơi.
Đôi khi, chúng ta cố gắng trốn tránh cảm giác tiêu cực hoặc ép buộc bản thân phải "vượt qua" ngay lập tức. Nhưng cảm giác chán nản là một phần của cuộc sống, và việc cho phép mình cảm nhận nó thay vì phủ nhận có thể giúp bạn bớt cảm thấy áp lực.
Việc ghi chép lại cảm xúc và hoạt động hàng ngày có thể giúp bạn nhận diện nguyên nhân gây ra sự chán nản. Ngoài ra, hãy thử thực hiện các hoạt động tích cực như tập thể dục, ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu cảm giác này kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, việc thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời là rất quan trọng. Bạn không đơn độc trong cảm xúc này, và có nhiều cách để tìm lại niềm vui và động lực trong cuộc sống.
Chuyên mục liên quan