mấy tháng gần đây hay tủi thân , dễ khóc

Bạn đang trải qua những triệu chứng có thể liên quan đến rối loạn trầm cảm. Cảm giác tủi thân, dễ khóc, suy nghĩ về cái chết, mệt mỏi và dễ nổi giận là những dấu hiệu cần được chú ý. Nếu những cảm xúc này kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, tôi khuyên bạn nên tìm gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn và điều trị kịp thời. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đưa ra các phương pháp hỗ trợ phù hợp. Đừng ngần ngại chia sẻ với người thân hoặc bạn bè mà bạn tin tưởng để nhận được sự hỗ trợ tinh thần.