Mắt trái giật

Cho e hỏi là mắt trái của e cứ lâu lâu lại giật giật từ hôm qua tới hôm nay rồi không biết có bị bệnh j không hả bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3

3 bình luận

Chào em,

Hiện tượng mắt trái giật thường khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khi có những lời đồn đoán về điềm báo hay sự kiện không may. Tuy nhiên, đây chỉ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, không phải dấu hiệu của điềm xấu.

1. Giữ tâm lý ổn định – Không quá lo lắng

  • Mắt giật thường do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc mỏi mắt, chứ không liên quan đến những điều huyền bí.
  • Lo lắng quá mức có thể khiến mắt giật nhiều hơn, vì stress làm hệ thần kinh căng thẳng, gây co giật các cơ nhỏ quanh mắt.
  • Thay vì lo lắng về những điều không kiểm chứng, em hãy tập trung vào việc giữ cho tinh thần thoải mái và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

2. Khi nào nên đi khám?

Hầu hết các trường hợp mắt giật sẽ tự hết sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hơn một tuần hoặc đi kèm với:

  • Giật mạnh, không kiểm soát.
  • Sụp mí mắt hoặc yếu cơ mặt.
  • Mắt bị mờ hoặc thị lực giảm sút.

Thì em nên ưu tiên đi khám để kiểm tra kỹ hơn, tránh lo lắng không cần thiết.

3. Ổn định tâm lý và chăm sóc sức khỏe

  • Thư giãn và tránh stress: Thả lỏng cơ thể, hít thở sâu để giảm căng thẳng.
  • Ngủ đủ giấc: Giúp hệ thần kinh ổn định, hạn chế tình trạng co giật cơ.
  • Giảm sử dụng màn hình: Nghỉ ngơi mắt thường xuyên nếu làm việc với máy tính hoặc điện thoại.
  • Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu magie, vitamin B giúp hệ thần kinh ổn định hơn.

Mắt giật không phải là dấu hiệu đáng lo ngại nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Giữ tinh thần thoải mái, tránh hoang mang vì những quan niệm không có cơ sở khoa học. Nếu em cảm thấy bất an hoặc tình trạng kéo dài, ưu tiên đi khám để có câu trả lời chính xác hơn.

SunnyCare luôn ở đây để lắng nghe và hỗ trợ em!

Trân trọng,

Viện Tâm Lý SunnyCare

5 tháng trước
Thích
Trả lời

do mắt bann điều tiết quá nhiều thôi

5 tháng trước
Thích
Trả lời

Mắt trái giật có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm căng thẳng, thiếu ngủ, khô mắt, hoặc mỏi mắt. Nếu tình trạng giật mắt kéo dài, bạn nên chú ý đến các yếu tố như mức độ stress, thời gian ngủ, và điều kiện môi trường xung quanh:

Nếu mắt bạn giật liên tục trong vài ngày mà không có dấu hiệu cải thiện, hoặc nếu kèm theo các triệu chứng khác như đỏ mắt, sưng, hoặc đau, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Việc thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân cụ thể và có phương pháp điều trị phù hợp.

5 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!