Mất ngủ

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và có những chia sẽ với chương trình.

Ở người lớn tuổi, giấc ngủ có thể ngắn hơn hoặc chất lượng giấc ngủ kém hơn so với khi chúng ta còn trẻ (giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm, không có cảm giác thoải mái khi ngủ và khi thức dậy,…). Tình trạng này là do sự hạn chế các hoạt động thể lực, giảm ngưỡng bị đánh thức khiến người già dễ bị thức giấc hơn, thay đổi nhịp sinh học, giảm khả năng duy trì các chức năng khi do ảnh hưởng của quá trình lão hóa hay các bệnh lý.

Mất ngủ cấp tính có thể do môi trường thay đổi, tiếng ồn, căng thẳng, áp lực, sử dụng chất kích thích trước khi đi ngủ...

Mất ngủ mạn tính khi tình trạng mất ngủ kéo dài trên 3 tháng có thể nguyên phát như chứng mất ngủ vô căn, hội chứng ngưng thở khi ngủ..

Thứ phát có thể gặp các tình trạng bệnh lý cơ thể như đau xương khớp, tim mạch, tiểu đường, viêm phổi.. các bệnh lý tâm thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, sa sút trí tuệ.. hoặc việc do sử dụng các thuốc điều trị.

Việc sử dụng các xét nghiệm để chẩn đoán phụ thuốc định hướng nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ. Các bác sỹ khi khám sẽ chỉ định cho bạn như xét nghiệm máu, chụp não, điện não đồ, đo đa ký giấc ngủ...

Nếu có thêm thắc mắc bạn có thể gửi thêm câu hỏi về cho chương trình.

Chúc bạn sức khoẻ.