Lúc tôi 10t có 1 lần mẹ tôi từng đánh

Chào em,

Sunnycare rất đau lòng khi biết em đã phải trải qua những trải nghiệm khó khăn và đau đớn như vậy. Không ai xứng đáng bị đối xử như thế, đặc biệt là từ những người đáng lẽ phải yêu thương và bảo vệ em nhất. Những tổn thương mà em đang mang không chỉ trên cơ thể mà còn trong tâm hồn.

1. Tổn thương không phải lỗi của riêng ai

Khi em đối mặt với những trận đòn roi, điều tự nhiên là em tự hỏi mình đã làm sai điều gì. Tuy nhiên, những hành động bạo lực đó không nên xảy ra, bất kể lý do gì. Việc mẹ em hành xử như vậy không phản ánh giá trị của em, mà xuất phát từ những vấn đề riêng của mẹ em.

2. Sự vô cảm là cách em tự bảo vệ mình

Việc em trở nên vô cảm không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối hay kém cỏi. Đây là cách mà tâm trí và cơ thể em cố gắng bảo vệ em khỏi những nỗi đau quá lớn. Nhưng điều đó không có nghĩa là em phải tiếp tục chịu đựng mãi. Em xứng đáng có một cuộc sống tốt hơn, với tình yêu thương và sự tôn trọng.

3. Những gì em có thể làm ngay bây giờ

• Chia sẻ với một người mà em tin tưởng: Hãy thử tìm đến một người lớn mà em cảm thấy an toàn, như thầy cô giáo, họ hàng, hoặc một người bạn đáng tin cậy. Họ có thể giúp em đối diện với tình hình hiện tại.
• Gặp các cơ quan hỗ trợ: Nếu em cảm thấy không thể chịu đựng được nữa, em có thể liên hệ với các tổ chức bảo vệ trẻ em hoặc trung tâm hỗ trợ tâm lý. Họ có thể giúp em đảm bảo an toàn và đưa ra các giải pháp cụ thể.

4. Hành động để bảo vệ bản thân

• Báo với người lớn khác trong gia đình: Nếu bố hoặc chị em đã từng ngăn mẹ em lại, họ có thể là người đứng ra giúp đỡ em. Em cần sự hỗ trợ từ họ để bảo vệ bản thân khỏi những hành vi bạo lực.
• Nhờ đến sự can thiệp của pháp luật: Ở Việt Nam, bạo lực gia đình là hành vi bị lên án và xử lý theo pháp luật. Em có thể nhờ sự giúp đỡ từ cơ quan chức năng, đặc biệt nếu tình trạng này tiếp diễn.

5. Cảm giác muốn kết thúc tất cả không phải là giải pháp

Sunnycare hiểu rằng nỗi đau em đang chịu đựng có thể khiến em muốn trốn thoát bằng mọi giá. Nhưng em hãy nhớ rằng: cái chết không giải quyết vấn đề, mà chỉ chuyển nỗi đau của em sang những người khác yêu thương em.

• Em xứng đáng được sống, được yêu thương và chữa lành những tổn thương trong quá khứ.

6. Hành trình chữa lành bắt đầu từ sự giúp đỡ

Hãy cho phép mình tìm đến sự hỗ trợ từ những người có thể giúp em thoát khỏi vòng luẩn quẩn này. Tương lai của em không nhất thiết phải bị gắn liền với những đau khổ hiện tại. Những vết thương – dù trên cơ thể hay trong lòng – đều có thể được chữa lành.

Sunnycare luôn ở đây để lắng nghe và đồng hành cùng em. Nếu em cần, hãy chia sẻ thêm để được hỗ trợ. Em không cô đơn, và mọi chuyện sẽ tốt hơn khi em cho mình cơ hội thay đổi.

Thân mến,

Viện tâm lý Sunnycare