Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
4 tháng trước
Liệu cháu có vấn đề về tâm lý không ạ
- Cháu thấy thích biểu cảm của mấy cái kẻ giết người, sát nhân biến thái trên phim á. Trông có vẻ làm việc đó rất vui và thú vị, cháu còn có suy nghĩ thử cảm giác đó nữa.
- Ngoài ra, cháu rất có thiện cảm không tốt với gia đình, lâu lâu thấy rất thương bố mẹ nhưng đôi lúc lại cực kì ghét họ, cảm thấy họ thật áp đặt, giả tạo,v.v... họ thường đối sử với cháu như đứa trẻ con 3 tuổi vậy, điều đó khiến cháu cực kì khó chịu. Đối với bạn bè, cháu cảm thấy rất vui vẻ, cảm giác chỉ cần ở với họ là cháu sẽ luôn cảm thấy vui vẻ. Khi xa nhà, cháu không có một chút nhớ nhung nào, hơn nữa còn không muốn trở về nhà là đằng khác.
- Cháu hay bị over thinking, lo lắng nhiều thứ, khi phải lựa chọn cháu rất phân vân không biết phải làm sao và đa số là tìm tới sự góp ý của bạn bè.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn thân mến,
SUNNYCARE rất cảm thông với những cảm xúc mà bạn đang trải qua. Bạn đang phải đối mặt với nhiều mâu thuẫn trong cảm xúc của bản thân, đặc biệt là giữa tình yêu và sự khó chịu đối với gia đình. Bạn cũng có những suy nghĩ phức tạp về việc tìm hiểu cảm xúc mạnh mẽ, và cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên bạn bè.
SUNNYCARE hiểu bạn đang gặp các khó khăn:
Cảm xúc phức tạp: Bạn thích những biểu cảm của nhân vật sát nhân trong phim, thể hiện sự tò mò về cảm xúc mạnh mẽ.
Mối quan hệ gia đình: Bạn cảm thấy yêu thương nhưng cũng rất ghét bố mẹ vì họ áp đặt.
Kết nối với bạn bè: Bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái khi ở bên bạn bè, không nhớ nhà khi xa.
Lo âu và quyết định: Bạn hay suy nghĩ quá mức và thường tìm kiếm sự góp ý từ bạn bè khi phải đưa ra quyết định.
Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn.
1. Hiểu rõ cảm xúc của bản thân
Việc bạn cảm thấy thích những biểu cảm của nhân vật trong phim có thể phản ánh sự tò mò về cảm xúc mạnh mẽ. Hãy tự hỏi tại sao bạn lại bị thu hút bởi chúng và điều này có ý nghĩa gì với bạn.
2. Cảm xúc với gia đình
Cảm giác yêu thương và ghét bỏ đối với gia đình là điều bình thường, đặc biệt khi bạn đang trong giai đoạn trưởng thành. Hãy thử tìm cách giao tiếp với bố mẹ về cảm giác của bạn. Họ có thể không nhận ra rằng cách họ đối xử với bạn khiến bạn khó chịu.
3. Tìm kiếm sự thoải mái với bạn bè
Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn với bạn bè vì họ hiểu bạn hơn và không áp đặt bạn. Hãy duy trì những mối quan hệ tích cực này, nhưng cũng cần nhớ rằng gia đình vẫn có giá trị.
4. Quản lý lo âu và suy nghĩ quá mức
Hãy thử thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc viết nhật ký. Điều này có thể giúp bạn quản lý cảm xúc và suy nghĩ của mình tốt hơn.
5. Quyết định và lựa chọn
Khi phải đưa ra quyết định, hãy thử lập danh sách ưu và nhược điểm. Điều này có thể giúp bạn thấy rõ hơn về lựa chọn của mình và giảm bớt sự phân vân.
6. Tìm kiếm sự hỗ trợ
Nếu cảm giác lo lắng và áp lực quá lớn, hãy xem xét việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn khám phá những cảm xúc này và tìm ra cách giải quyết.
7. Chăm sóc bản thân
Dành thời gian cho bản thân và những hoạt động mà bạn yêu thích. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuộc sống.
Hãy nhớ rằng việc cảm nhận và hiểu rõ cảm xúc của bản thân là một quá trình. Bạn không đơn độc trong những cảm xúc này, và có nhiều cách để tìm kiếm sự hỗ trợ và hiểu biết.
Chuyên gia tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những dấu hiệu bạn đã mô tả, có thể bạn đang trải qua một số vấn đề về tâm lý. Thích biểu cảm của kẻ giết người và sát nhân biến thái trên phim có thể là dấu hiệu của sở thích về nội dung tối tâm hoặc có thể là một dấu hiệu của sự quan tâm đến vấn đề tâm lý phức tạp. Cảm giác thích và thú vị khi nghĩ về cảm giác đó cũng có thể cần được xem xét kỹ lưỡng.Về mối quan hệ với gia đình, cảm thấy thương yêu nhưng cũng có cảm giác ghét bỏ và khó chịu có thể là dấu hiệu của mâu thuẫn nội tâm hoặc sự không hài lòng với mối quan hệ gia đình. Sự khó chịu và cảm giác bị áp đặt từ gia đình có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn.
Sự overthinking, lo lắng và phân vân trong việc lựa chọn cũng là dấu hiệu của căng thẳng tâm lý và cần được quan tâm. Việc tìm kiếm sự góp ý từ bạn bè có thể là cách bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ và giúp đỡ trong quá trình ra quyết định.
Để giải quyết vấn đề này, bạn nên thảo luận với một chuyên gia tâm lý hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè. Việc tìm hiểu và giải quyết các vấn đề tâm lý sớm sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Chúc bạn sức khỏe và may mắn!
Chuyên mục liên quan