Làm sao để vượt qua

Chào mọi người tớ là Kim Anh tớ 18 tuổi. Hiện đang sinh sống ở Thái Bình nay là Hưng Yên. Tớ bị trầm cảm nặng, và được bác sĩ tâm thần chẩn đoán, giữ lại viện nhưng tớ đã không ờ lại. Tớ có ý định 44, đã lên kế hoạch và thực hiện nhưng không thành công. Tớ cũng đã tự làm hại bản thân mang trên mình những vết sẹo chi chít. Và điều khiến tớ thành ra như này là do suốt quãng thời gian đi học từ lớp 5 cho hết cấp 3 tớ đã bị blhd-blnt. Cả lớp cô lập tớ, gọi tớ bằng những cái tên như “quái vật, quỷ đầu loa, con chó con, súc vật” trong khi tớ cũng có tên đoàng hoàng. Trong suốt thời gian đó kể cả giáo viên cũng thiên vị và nói “tại sao các bạn không bị mà em lại bị?” và tớ cũng không thể trả lời được câu hỏi đó. Hồi đó tớ chỉ tâm sự được với mẹ nhưng bà ấy giờ đã không còn nữa rồi. Tớ vẫn còn bố tớ, và chính bố tớ đã đưa tớ đến bệnh viện tâm thần để khám, cũng chính bố tớ nghe từ miệng bác sĩ nói và chấn đoán tớ bị trầm cảm nặng cần ở lại bệnh viện theo dõi và bảo vệ. Nhưng ông ấy chọn cách không cho tớ ở đó với lí do “sợ vào bệnh viện tâm thần, ra khỏi viện lại thêm tâm thần” tớ cũng không quan tâm tới vẫn đề đó. Ông ấy nói tớ là đứa con gái ông ấy thương và chiều nhất. Nhưng cận kề những ngày tết, tình trạng của tớ tồi tệ hơn, tớ rất dễ bực tức đập phá đồ và kích động. Khi tớ đập đồ, khi tính tình tớ thay đổi ông ấy có vẻ đã bất lực về tớ rồi. Ông ấy dùng những lời nói như “m thích chết t cho m chết luôn” hay “kể cả chết luôn bây giờ t cũng không quan tâm”. Tớ không biết có thể do tớ không kiểm soát được tình trạng của bản thân vì thế nên tớ mới chọn cách 44 thêm 1 lần nữa đó là rạch tay. Tớ không biết phải làm sao để vượt qua nó, tớ cũng đã quá bất lực với bản thân rồi

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

1 bình luận

Chào Kim Anh, tôi rất hiểu những gì em đang trải qua là vô cùng khó khăn và đau đớn. Việc bị bắt nạt trong thời gian dài, mất mẹ, và những lời nói tổn thương từ bố đã đẩy em vào tình trạng tuyệt vọng. Em đã rất dũng cảm khi chia sẻ câu chuyện của mình:

Điều quan trọng nhất lúc này là em cần được hỗ trợ chuyên nghiệp ngay lập tức. Em đã được bác sĩ tâm thần chẩn đoán trầm cảm nặng và khuyên nhập viện, điều này cho thấy mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Trầm cảm là một bệnh lý cần được điều trị, không phải là điều em có thể tự mình vượt qua hoàn toàn, đặc biệt khi có ý định tự tử và tự làm hại bản thân.

  1. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Em cần quay lại gặp bác sĩ tâm thần hoặc một chuyên gia tâm lý. Nếu bố em vẫn không đồng ý cho em nhập viện, hãy cố gắng tìm một người lớn khác mà em tin tưởng (cô, dì, chú, bác, hoặc giáo viên cũ) để họ có thể nói chuyện với bố em và giúp em tiếp cận điều trị. Việc điều trị có thể bao gồm liệu pháp tâm lý và thuốc, như đã đề cập trong ngữ cảnh về trầm cảm.
  2. Ưu tiên sự an toàn của bản thân: Khi những ý nghĩ tự tử hoặc thôi thúc tự làm hại xuất hiện, hãy tìm cách liên hệ ngay với ai đó. Có thể là một người bạn thân, người thân, hoặc các đường dây nóng hỗ trợ tâm lý. Đừng ở một mình trong những khoảnh khắc đó.
  3. Hiểu về bệnh trầm cảm: Bố em có thể chưa hiểu rõ về trầm cảm, cho rằng đó là "tâm thần" và sợ em "thêm tâm thần" khi vào viện. Em có thể tìm cách chia sẻ thông tin về bệnh trầm cảm với bố, hoặc nhờ bác sĩ giải thích cho ông ấy hiểu rằng đây là một bệnh lý cần được điều trị như bất kỳ bệnh thể chất nào khác.
  4. Học cách bảo vệ bản thân: Những lời nói của bố em rất tổn thương. Dù ông ấy có thể đang bất lực hoặc không biết cách thể hiện tình yêu thương, em cần học cách đặt ra ranh giới để bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình.
  5. Tập trung vào bản thân: Em đã phải chịu đựng quá nhiều. Bây giờ là lúc em cần "xem trọng bản thân" và tập trung vào việc chữa lành cho chính mình. Kim Anh, em không hề đơn độc và không phải là "quái vật" hay "súc vật". Em là một người có giá trị và xứng đáng được yêu thương, được sống một cuộc đời hạnh phúc. Hãy mạnh mẽ tìm kiếm sự giúp đỡ và tin rằng em có thể vượt qua được giai đoạn khó khăn này.
2 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!