Làm sao để thoát khỏi cái gia đình mà luôn tạo áp lực và đầy đe doạ

Em là H hiện đang chuẩn bị lên 12 và rất áp lực về học tập khi liên tục bị bắt xuất phát sớm, trong khi gia đình k hề hiểu e, họ luôn luôn bắt ép và đe doạ e, nói chung là tra tấn tinh thần. Thật sụ là họ luôn mồm nói bố mẹ luôn tôn trọng quyết định của con, nhưng họ lại bắt ép em học ngành mà họ cho rằng làm đc nhiều tiền, thật sự em học k hề giỏi, và ngày nào em cũng phải nghe những cái lời nói của bố và mẹ rất nặng, mùa hè thì ngày nào em cũng ở nhà, sáng thì dậy hơi muộn, là lao vào bếp nấu ăn chờ họ về, chiều thì ngồi học onl đến chợp tối thì em có đi tập gym, lâu lâu thì cũng có cf hay đá bóng sau h tập, và em về rất đúng giờ kể cả đá đang dở trận bóng em cũng phải bỏ về giữa trận vì đúng 9h phải có mặt ở nhà nếu không sẽ bị nhốt ở ngoài. Mà mỗi lần về thì lúc nào cũng thấy bố trong tình trạng say sỉn k chừa lần nào, về là bố luôn chửi luôn mắng những lời cực kì khó nghe, đến cả con mình con đi so sánh đc với chó với bò thù mọi ng hiểu như nào, em bây h hiện đã bỏ luôn cả đá bóng và gym và chỉ ở nhà học, nhưng lần vào bố mẹ về vẫn cứ đem em ra chửi, em cần sự tự do, e cần sự giúp đỡ, chứ em ở nhà không th đã rất stress r, cho em xin lời khuyên với ạ