Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
Mình năm nay 37 tuổi. Mấy năm gần đây mình cảm thấy cơ thể mệt mỏi. Mắt luôn trong tình trạng lờ đờ, thiếu sức sống. Xử lý cv ko nhanh như xưa. Trí nhớ có vẻ giảm sút. Buồn ngủ nhưng nằm lại ko ngủ đc. Đã đi khám nhưng bác sĩ kết luận là bình thường. Cho lời khuyên là ăn ngủ đủ giấc thôi. Xin hỏi có loại thuốc nào cải thiện được tình trạng này không?
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
2 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chương trình.
Các triệu chứng của bạn mô tả có thể không đặc hiệu cho các bệnh nào, có thể biểu hiện một bệnh lý cơ thể đang tiềm ẩn hay do cuộc sống nhiều áp lực căng thẳng, hậu quả của chứng mất ngủ, rối loạn thích ứng, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.. Việc được khám, chẩn đoán được chính xác hơn bạn nên khám ở các phòng khám tâm lý, tâm thần bạn nhé. Việc xác định nguyên nhân để có cách quản lý và dùng thuốc mới có hiệu quả.
Một số cách bạn có thể áp dụng để giảm bớt tình trạng trên như ghi lại các sự kiện làm tình trạng trên xuất hiện hoặc nặng lên, để có cách quản lý, chia sẽ những gì đang gặp phải với người thân, gia đình, ngủ đủ giấc, vệ sinh giấc ngủ hợp lý, vận động thể lực, thường xuyên tập thể dục, lối sống lành mạnh, hạn chế các chất kích thích...
Chúc bạn sức khoẻ và màu vượt qua tình trạng trên.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mệt mỏi và giảm sức sống có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc đi khám bác sĩ đã không phát hiện bất kỳ vấn đề nào. Tuy nhiên, có một số biện pháp tự nhiên bạn có thể thử để cải thiện tình trạng này trước khi sử dụng thuốc.:Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Đảm bảo bạn ăn đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, và duy trì một lịch trình vận động thể chất hợp lý. Điều này giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Quản lý stress: Stress có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm stress như yoga, thiền, hoặc tập thể dục để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Đảm bảo giấc ngủ đủ: Hãy tạo điều kiện để có giấc ngủ đủ và chất lượng. Điều này bao gồm việc tạo môi trường yên tĩnh, thoáng mát, tắt các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ và duy trì một thói quen ngủ đều đặn.
Hạn chế sử dụng caffeine và thuốc kích thích: Caffeine và các loại thuốc kích thích có thể làm tăng mệt mỏi và gây khó ngủ. Hạn chế sử dụng chúng hoặc tránh sử dụng vào buổi chiều và tối.
Nếu sau khi thử các biện pháp trên mà tình trạng mệt mỏi vẫn không cải thiện, bạn nên tham khảo lại bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn. Bác sĩ có thể đánh giá lại tình trạng sức khỏe của bạn và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm cả việc sử dụng thuốc nếu cần thiết.
Chúc bạn khỏe mạnh!
Chuyên mục liên quan