Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Arcade
14 giờ trước
Làm cách nào để trị dứt điểm nghiện phim 18+ ? ?
Em năm nay 18 tuổi,em đã nhận ra mình nghiện phim 18+ từ năm cấp 2 rồi,thậm chí là còn rất nặng.Phần lớn thời gian rảnh rồi là nằm trên giường ,cầm điện thoại rồi mở ra chỉ để thoả mãn nhu cầu dục vọng của mình.Em xem tầm khoảng 30p ,lúc thì 1 tiếng thậm chí là gần 2 tiếng và có hôm xem nửa đêm .Em nhiều lần tự nhủ rằng mình sẽ chấm dứt cơn nghiện này,còn chặn hết nội dung phản cảm trên gg ,chorme nữa nhưng mà khó cai nghiện quá .Được 1,2 ngày là lại ngựa quen đường cũ ,thậm chí còn tải ứng dụng tương tự chorme để tiếp tục thoả mãn cơn nghiện này .Nội dung phim nói chung thì khá là bạo lực,ko tôn trọng phẩm giá của phụ nữ, e cảm thấy tội lỗi vô cùng sau khi xem nó xong ,nhiều khi em còn bị ám ảnh bởi nội dung đó trong đầu khiến mình mất tập chung trong việc học hoặc việc khác.Em thật sự rất là mệt mỏi ,thiếu ngủ và tiêu hao năng lượng nữa .Em đang rơi vào vòng xoáy tội lỗi vì cảm thấy mình ko trong sạch .Ko biết chừng nào mới dứt được vĩnh viễn ,ban đầu tiếp xúc với nó thì dễ nghiện nhưng để cai đc thì lại là một thử thách ko hề dễ dàng ,giống như mình nghiện ma túy vậy .Em muốn chấm dứt nó ngay để còn lo cho tương lai phía trước ạ 😭😭😭😭
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Em nên cai xem phim bằng cách tập trung thời gian vào luyện tập thể chất và học tập nhé.
Em tập trung thời gian cho việc học tập, vận động thể chất và giải trí khác. Một thời gian em sẽ không còn nghiện phim nữa.
nghiện mấy này thì nguy hiểm lắm b ơi, b nên kím việc gì đó làm để ko có thgian suy nghĩ tới những thứ đó nữa
Để dứt điểm cơn nghiện phim 18+, bạn cần thực hiện một số bước cụ thể. Đầu tiên, hãy chấp nhận rằng bạn đang gặp vấn đề và cần thay đổi. Việc này không dễ dàng, nhưng là bước quan trọng để bắt đầu quá trình cai nghiện. Tiếp theo, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc người thân. Họ có thể giám sát và động viên bạn trong quá trình này. Bạn cũng có thể đặt ra hình phạt cho bản thân nếu vi phạm, điều này sẽ giúp bạn có động lực hơn. Thực hành thiền và tập thể dục cũng là những phương pháp hiệu quả. Thiền giúp bạn kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc, trong khi tập thể dục cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn giảm bớt căng thẳng và lo âu. Ngoài ra, hãy xóa bỏ tất cả các file và trang web liên quan đến phim người lớn trên thiết bị của bạn. Cài đặt phần mềm chặn nội dung này cũng là một cách hữu ích để ngăn chặn những cám dỗ. Cuối cùng, hãy tìm kiếm những hoạt động tích cực khác để lấp đầy thời gian rảnh rỗi, như tham gia các hoạt động xã hội, đọc sách, hoặc phát triển sở thích mới. Điều này sẽ giúp bạn tránh xa những suy nghĩ tiêu cực và cảm giác tội lỗi. Nếu bạn cảm thấy tình trạng của mình quá nghiêm trọng và không thể tự kiểm soát, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ thêm. Hãy nhớ rằng quá trình cai nghiện cần thời gian và kiên nhẫn, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được.Chuyên mục liên quan