Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêmKhánh Ngọc
1 năm trước
Làm cách nào để thoát khỏi hội chứng overthinking và erotominia
Hay suy nghĩ theo hướng tiêu cực khó chịu và mất ngủ hay lo cho người mik yêu thương nhưng lại quên bản thân và bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và cảm thấy đang vào trạng thái trầm cảm.?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
199
6
4
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn, cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi cho chương trình.
Overthinking và erotominia gây nhiều ảnh hưởng đến bản thân, chức năng nghề nghiệp cũng như mọi người xung quanh. Điều trị gồm các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Với các biện pháp không dùng thuốc như: Liệu pháp giải thích hợp lý, liệu pháp thư giãn luyện tập, liệu pháp nhận thức hành vi, vận động trị liệu, hoạt động trị liệu... Bạn nên hoà nhập bản thân với mọi người, nói chuyện, tâm sự với mọi người, bạn bè, gia đình, tham gia các hoạt động vui chơi giải trí lành mạnh, thấy đổi chế độ ăn, tránh các chất kích thích, vệ sinh giấc ngủ, tập thể dục thể thao, thiền, yoga, du lịch, giải toả tâm lý, phân tích các vấn đề mà mình lo lắng, gặp phải, suy nghĩ theo hướng tích cực chủ động.. Nếu không cải thiện bạn nên gặp bác sĩ để khám và điệu trị nha.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
BS. Phan Bá Trình,
Khoa Nội Thần kinh- Bệnh viện Quân Y 17
id.hellobacsi.com
Mình đang trong tình trạng này đây, chán nản và mệt mỏi thật sự
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
em cảm thấy mệt mỏi với chuyện gì? ngoại trừ người yêu em nên mở rộng mối quan hệ bạn bè và xã hội để cuộc sống ko chỉ tập trung vào 1 người duy nhất á em