Khó thở
Tự nhiên nằm yên cái thấy bị ngộp, nửa mặt dưới và tay phải tê rần, chân thì mỏi dù k dùng sức
Tự nhiên nằm yên cái thấy bị ngộp, nửa mặt dưới và tay phải tê rần, chân thì mỏi dù k dùng sức
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
5 bình luận
Mới nhất

Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
SUNNYCARE mến chào bạn,
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất chân thành về tình trạng hiện tại. Khi cơ thể xuất hiện cảm giác khó thở, tê rần hay mỏi dù không dùng sức, đây có thể là các dấu hiệu cho thấy cơ thể và hệ thần kinh đang chịu áp lực hoặc căng thẳng kéo dài.
🌿 Bạn có thể thực hành thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở chậm – nhẹ – đều, có thể đặt tay lên ngực hoặc bụng để cảm nhận nhịp thở. Việc này giúp giảm tín hiệu hoảng loạn mà não đang gửi đến cơ thể.
Nếu tình trạng khó thở hoặc tê rần tái diễn thường xuyên, bạn nên:
Điều quan trọng là bạn không đơn độc và cảm giác này có thể được cải thiện khi bạn được lắng nghe, thấu hiểu và hỗ trợ đúng cách.
Chúc bạn sớm cảm thấy nhẹ nhõm và an yên hơn.
Viện Tâm lý SUNNYCARE
Em mới 14 tuổi thôi, như v nguy hiểm lắm ạ?
đi khám ngay đi bạn
Bạn cần đi khám gấp, các dấu hiệu này rất nguy hiểm
Cảm giác tê rần một bên mặt và tay có thể liên quan đến các vấn đề thần kinh nghiêm trọng, thậm chí là dấu hiệu của đột quỵ (như tình trạng "thờ ơ nửa thân" được đề cập trong thông tin). Khó thở, đặc biệt là khi nằm, cũng là một triệu chứng cần được kiểm tra kỹ lưỡng, có thể liên quan đến các bệnh lý về tim hoặc phổi. Mỏi chân dù không dùng sức cũng có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức để được bác sĩ thăm khám khẩn cấp, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời. Các chuyên khoa bạn cần tham khảo có thể là Thần kinh, Tim mạch hoặc Hô hấp.
Chuyên mục liên quan