Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
HỎI VỀ ẢNH HƯỞNG GIẤC NGỦ
Chào mọi người ạ, cho em hỏi một vấn đề liên quan tới chất lượng giấc ngủ ạ. Bắt đầu từ khoảng 5 năm trước tới thời điểm hiện tại, em bị khó ngủ, hầu như mỗi đêm em chỉ ngủ được khoảng 4-5 tiếng, không ngủ được buổi trưa, có khi nằm cả đêm không ngủ được. Do vấn đề một phần về tâm lý, có nhiều stress nên em bị tình trạng như vậy. Mọi người cho em hỏi giờ em có nên đi khám không ạ, và phải khám ở khoa nào ạ? Cám ơn mọi người đã đọc bài viết này ạ, mong ai có thể giải đáp vấn đề của em ạ.
3
5
3 Bình luận
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chương trình.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe, nhờ có giấc ngủ mà sau 1 ngày con người có thể có hoạt động bình thường vào ngày hôm sau. Mất ngủ kéo dài gây tác hại khiến cơ thể suy nhược, giảm khả năng tập trung chú ý, suy giảm trí nhớ, hiệu quả học tập công việc giảm, gia tăng các bệnh liên quan... Mất ngủ có thể là một bệnh hoặc là triệu chứng kèm theo của các bệnh lý khác. Vấn đề mất ngủ của bạn nên đi khám tại chuyên khoa Tâm thần các bệnh viện ạ.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể đặt thêm câu hỏi về cho chương trình.
Chúc bạn sức khoẻ.
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ